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संबंध बनाने से पहले यह जानना जरूरी…

इंटरनेट डेस्क। अक्सर हम बिना सोचे समझे संबंध बना लेते है, लेकिन यह बात बिल्कुल गलत है। क्योंकि संबंध बनाने से पहले कुछ बातें जानना बेहद जरूरी है। यह बात एक शोध में सामने आई है। आपको बता दें जब कोई महिला अपने पार्टनर से संबंध बनाती है तब उसको कुछ बातों का ध्यान रखना बेहद जरूरी होता है।

संबंध बनाने से पहले तथा बाद में भी कुछ ऐसी बातों का ध्यान करना पड़ता, जो सेहत को नुकसान पहुंचा सकती है। चलिए जानते है कि किसी महिला को संबंध बनाने से पहले तथा बाद में किन-किन बातों का ख्याल रखना बेहद जरूरी है।

अधिक भारी खाना न खाएं : संबंध बनाने से पहले अधिक खाने से आप ज्यादा नींद महसूस कर सकते है। जब ऐसे में ज्यादा खाना खाया जाएं तो दिमाग में सेरोटोनिन तथा मेलाटोनिन बढ़ जाते हैं, जो नींद आने की वजह बनता है।
बहुत ज्यादा तरल नहीं पीना चाहिए : संबंध बाने से पहले कम से कम तरल चीजों का सेवन करना चाहिए, क्योंकि ज्यादा तरल पीने से उत्तेजना में कमी आती है।

लुक्स को लेकर न घबराएं : अपनी लुक्स को लेकर नहीं घबराना चाहिए। संबंध बनाते वक्त आत्मविश्वास बनाए रखने से कई कमियां भी पहले से बेहतर हो जाती हैं।

फ्रूट्स न खाएं : संबंध बाने से पहले चॉकलेट सॉस या स्ट्रोबैरी जैली खाने से बाद में यीस्ट इंफेक्शन की वजह बन सकते है।

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