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इन नुस्खों से पाएं पेट की प्रॉब्लम से छुटकारा

गलत खान पान और बदलते लाइफस्टाइल के कारण आजकल काफी लोग पेट से जुडी प्रॉब्लम का सामना कर रहे हैं जैसे कि पेट में इंफैक्शन के कारण सूजन, एसिडिटी, पेट का फूलना, कब्ज और गैस आदि। आज हम आपको बताएंगे किन चीज़ों के सेवन से आप पेट की सूजन और दर्द से छुटकारा पा सकते हैं। पेट में सूजन की …

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क्या आपने कभी है सुना है मुंह में होने वाली पथरी के बारे में

आजकल काफी लोग पथरी की प्रॉब्लम से परेशान हैं। किडनी में पथरी होना आम बात है लेकिन आजकल मुंह में पथरी की प्रॉब्लम काफी देखने को मिल रही है। किडनी, गालब्लैडर और पैंक्रियाज की तरह मुंह में होने वाली पथरी भी खतरनाक हो सकती है। आज हम आपको बताएंगे किस तरह से आप मुंह की पथरी से बच सकते हैं। …

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दिमागी तनाव को करना है कम तो अपनाएं ये तरीके

इस भागदौड़ भरी ज़िन्दगी में हर कोई किसी ना किसी काम के कारण परेशान हैं। ज्यादा सोचने, स्ट्रेस और टेंशन लेने के कारण इंसान के दिमाग पर बुरा असर पड़ता है, जिससे आपको दिमागी तनाव, डिप्रेशन या माइग्रेन जैसी प्रॉब्लम हो सकती है। आज हम आपको बताएंगे किस तरह से आप ब्रेन स्ट्रेस को कम कर सकते हैं। कई बार …

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महिलाओं में बढ़ रहा है इस अनजानी बीमारी का खतरा

बदलते लाइफस्टाइल और तनाव के कारण आजकल महिलाओं में पोली सिस्टिक ओवरियन सिंड्रोम की प्रॉब्लम काफी देखने को मिल रही है। शरीर में हार्मोन असंतुलित होने के कारण भी पोली सिस्टिक ओवरियन सिंड्रोम की प्रॉब्लम हो सकती है। इस बीमारी के कारण महिलाओं में कैंसर, डायबिटीज और ओवरी में अल्सर बनने जैसी प्रॉब्लम भी हो सकती है। आज हम आपको …

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मशरूम के सेवन से पाएं इन प्रॉब्लम से छुटकारा

आजकल हर कोई मशरूम की सब्जी खाना पसंद करता है। मशरूम खाने में स्वादिष्ट होने के साथ-साथ सेहत के लिए भी काफी लाभकारी है। मशरूम में एंटी-ऑक्सीडेंट्स, प्रोटीन, विटामिन डी, सेलेनियम और जिंक के गुण काफी मात्रा में होते हैं। इसमें मौजूद पौषक तत्व आपको कई बीमारियों से बचाते हैं। आज हम आपको बताएंगे मशरूम हमारे लिए कैसे फायदेमंद है। …

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अगरबत्ती का धुआं होता है सेहत के लिए बेहद हानिकारक

आजकल हर कोई पूजा-पाठ के लिए धूपबत्‍ती और अगरबत्ती का प्रयोग करता है। ऐसा माना जाता है कि इसे जलाने से घर में सकारात्मक ऊर्जा का वास होता है। लेकिन क्या आप जानते है कि धूपबत्‍ती और अगरबत्ती का धुआं सिगरेट के धुएं से भी ज्यादा खतरनाक होता है। इसमें पाए जाने वाले पॉलीएरोमैटिक हाइड्रोकार्बन अस्थमा, कैंसर, सरदर्द और खांसी …

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शहद और इलायची है हमारे लिए फायदेमंद, जानिए कैसे!!

शहद और इलायची दोनों खाने को स्वादिष्ट बनाने के साथ-साथ सेहत के लिए भी बहुत फायदेमंद होते हैं। दिनभर की भागदौड़ के कारण आप कई बार आपकी सेहत का ध्यान नहीं रखते जिससे आपको शारीरिक कमजोरी हो जाती है। शारीरिक कमजोरी से छुटकारा पाने के लिए इलायची बहुत सहायक होती है। शहद में ग्लूकोज और फ्रुक्टोज की मात्रा होती है …

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कई रोगों से बचाता है आपको सेब का सिरका

आजकल काफी लोग सेब के सिरके का प्रयोग वजन घटाने के लिए करते हैं, इसमें काफी तरह के पोषक तत्व होते हैं जो शुगर कंट्रोल, कोलेस्ट्रॉल कम करना, चेहरे से दाग-धब्बों जैसी प्रॉब्लम के लिए लाभदायक है। कुछ लोग इसे सोने से पहले इसका सेवन करते है। आज हम आपको बताएंगे सेब का सिरका हमारे लिए कैसे फायदेमंद है। सेब …

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पपीता है हमारे लिए लाभकारी, जानिए कैसे!!

पपीता खाने में स्वादिष्ट होने के साथ साथ सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होता है। पपीता बालों और त्वचा के लिए भी बहुत अच्छा माना जाता है। पपीते में कई प्रकार के विटामिन होते हैं। लगातार इसका सेवन करने से पाचनतंत्र ठीक रहता है। आज हम आपको बताएंगे पपीता हमारे लिए कैसे फायदेमंद है। पपीता में विटामिन ए की काफी …

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चिरचिटे का पौधा है हमारे लिए लाभकारी, जानिए कैसे!!

चिरचिटे का पौधा सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होता है। इसका तना, पत्ती, बीज, फूल, और जड़ किसी औषधि से कम नहीं है। यह ज्यादातर सूखे क्षेत्रों में पाया जाता है। आज हम आपको बताएंगे चिरचिटे का पौधा हमारे लिए कैसे फायदेमंद है। आजकल काफी लोगों में गठिया की प्रॉब्लम देखने को मिल रही है। चिरचिटे के पत्ते को पीसकर, …

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