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स्वास्थ्य ही नहीं सौंदर्य के लिए भी लाभकारी है ग्रीन टी, ऐसे करें इस्तेमाल

ग्रीन टी को स्वास्थ्य के लिए बहुत ही लाभकारी माना जाता है। इसमें मौजूद एंटी-आॅक्सीडेंट्स आपके शरीर को विभिन्न तरीकों से फायदा पहुंचाते हैं। खासतौर से, वजन कम करने के लिए इसका सेवन करने की सलाह विशेष रूप से दी जाती है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि ग्रीन टी आपके स्वास्थ्य के साथ-साथ सौंदर्य के लिए भी काफी लाभदायक माना जाता है। तो चलिए जानते हैं ग्रीन टी के लाभों और इसे इस्तेमाल करने के तरीकों के बारे में-
स्किन से डेड स्किन निकालने के लिए आप ग्रीन टी से स्क्रब बना सकते हैं। इसके लिए आप बैग को आधा कप पानी में उबालकर ठंडा कर लें। इसके बाद इसमें 1 टेबलस्पून चीनी मिलाकर चेहरे पर स्क्रब करें। इसे हल्के हाथों से रहड़ कर चेहरा धो लें। ध्यान रहें कि इसमें चीनी घुले नहीं।
बालों के लिए भी ग्रीन टी को काफी लाभदायक माना जाता है। सबसे पहले बालों को शैम्पू से धो लें। इसके बाद 2-3 ग्रीन टी बैग को उबाल कर उससे बालों को अच्छी तरह धो लें। नियमित रूप से इसका इस्तेमाल बालों को मजबूत, लंबे और शाइनी बनाएगा।
अपनी स्किन में निखार पाने के लिए आप ग्रीन टी से टोनर बनाएं। इसके लिए आप पानी में दो ग्रीन टी बैग्स, नींबू और खीरे को उबालने के बाद फ्रिज में ठंडा होने के रख दें। अब इसे स्प्रे बोतल में डालकर मॉइश्चराइजर लगाने के बाद टोनर की तरह इस्तेमाल करें।

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