Breaking News
Home / हेल्थ

हेल्थ

पिंपल, कील, मुंहासे, दाग और फोड़े जैसी परेशानी को दूर करने के लिए करें कपूर का इस्तेमाल

कपूर का स्किन की पूर्ण देखभाल करता है और पिंपल, कील, मुंहासे, दाग और फोड़े जैसी परेशानी को आसपास भी नही फटकने देता है। इसके लिए आपको प्रतिदिन इसका तेल अपने चेहरे पर लगाना होता है। कपूर का तेल बालों के लिए भी बेहद गुणकारी माना जाता है। कपूर के तेल को किसी अन्य सुगन्धित तेल के साथ मिलाकर बालों …

Read More »

दही में इन चीजों को मिलाकर खाने से होता है खूब फायदा

दही काफी हैल्दी फूड है लेकिन अगर इसमें कुछ चीजों को मिलाकर खाया जाए तो इसका लाभ दोगुणा और बढ़ जाता है। चलिए आपको बताते हैं उन्हे चीजों के बारे में, जिन्हे खाने से सेहत को कई लाभ मिलेंगे। काली मिर्च और काला नमक – दही में काली मिर्च और काला नमक मिलाकर खाने से वजन कम होता है और …

Read More »

गुणों से भरपूर है हरी मिर्च, जानें इसके लाभ

हरी मिर्च का इस्तेमाल किचन में अकसर किया जाता है| इसका उपयोग व्यंजन को तीखा करने के लिए किया जाता है| इसमें भरपूर पोषक तत्व विटामिन ए, बी6, सी, आयरन, कॉपर, पोटेशियम, प्रोटीन, कार्बोहाइड्रेट, बीटा कैरोटीन, क्रीप्टोक्सान्थिन, लुटेन -जॅक्सन्थि‍न पाए जाते है| इसका सेवन करने से अनेको बीमारियों से निजात पाया जा सकता है| आइए जानें इसके फायदे – यह …

Read More »

सेहतमंद रहने के लिए जरूर करें तुलसी का सेवन, जानिए फायदें

जानिए तुलसी के पत्ते खाने के फायदे – तनाव : दूध और तुलसी का सेवन करने से नर्वस सिस्टम भी ठीक रहता है। इसे पीने से तनाव दूर होता है। किडनी स्टोन : अगर किसी व्यक्ति की किडनी में स्टोन है तो इस दूध का सेवन करें। इसका सेवन करने से स्टोन धीरे-धीरे गलना शुरू हो जाएगा। सिरदर्द : अगर किसी को ज्यादातर …

Read More »

भूख बढ़ाने के लिए करें अजवाइन का इस्तेमाल, जानिए टिप्स

अजवाइन भूख बढाती है तथा इससे मोटापा धीरे-धीरे कम होने लगता है। अजवाइन में कई तरह के गुण पाए जाते हैं। इसे मसाले में भी प्रयोग किया जाता है। चलिए आपको बताते हैं अजवाइन के गुणों के बारे में… अजवाइन के लाभ – अजवाइन खाने से भूख भी लगती है और पाचन क्रिया ठीक से काम करती है। -इसका पानी …

Read More »

माता-पिता के साथ सोएं बच्चे, मिलेंगे ये लाभ

पिछले कुछ समय में लोगों के लाइफस्टाइल में काफी बदलाव आया है। जहां पहले के समय में बच्चे माता-पिता के पास ही सोते थे, वहीं आजकल बच्चों के लिए अलग से कमरा डिजाइन किया जाने लगा है। जिसमें बच्चे पढाई से लेकर सोते तक हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं कि अगर बच्चे माता-पिता के नजदीक सोते हैं तो इससे …

Read More »

रात में सिर्फ सोना ही नहीं, बल्कि सही तरीके से सोना भी है जरूरी

आपने अक्सर लोगों को यह कहते हुए सुना होगा कि बेहतर स्वास्थ्य के लिए पर्याप्त नींद लेना आवश्यक है। आमतौर पर स्वस्थ रहने के लिए कम से कम सात से आठ घंटे की नींद अवश्य लेनी चाहिए। लेकिन क्या आप जानते हैं कि बेहतर स्वास्थ्य के लिए आपका सिर्फ पर्याप्त मात्रा में सोना ही काफी नहीं है, बल्कि आपकी स्लीपिंग …

Read More »

ये लक्षण बताएंगे कि शरीर में हो गई है विटामिन डी की कमी

विटामिन हमारे शरीर के लिए बेहद आवश्यक होते हैं। इन विटामिन्स में से एक है विटामिन डी। यह शरीर की कार्यप्रणाली को सही तरह से संचालित करने में मदद करता है। इतना ही नहीं, अगर शरीर में vitamin D  की कमी हो जाए तो इससे बाॅडी में कैल्शियम व अन्य मिनरल्स का अब्जार्बशन सही तरह से नहीं हो पाता। आमतौर …

Read More »

हेल्दी फूड का मिलेगा फायदा, जब खाएंगे इसे सही समय पर

कहते हैं कि पहला सुख निरोगी काया। अर्थात आपके स्वास्थ्य के बढकर और कुछ भी नहीं हो सकता। वैसे तो स्वस्थ रहने के लिए अक्सर हेल्दी फूड खाने की सलाह दी जाती है। लेकिन पोषक तत्वां से युक्त भोजन भी आपको तभी लाभ पहुंचाता है। जब आप इसे सही समय पर खाते हैं। अगर हेल्दी फूड को सही समय पर …

Read More »

असामान्य तिल व मस्से होना संकेत हो सकता है कैंसर का

लोगों के शरीर पर तिल व मस्से होना एक आम बात है। तिल व मस्से शरीर में कही भी उभर आते हैं और फिर कभी भी गायब हो जाते हैं। पर कई बार एक मामूली तिल भी आपके लिए कैंसर जैसी प्रॉब्लम पैदा कर सकता है। तिल का रंग आम तौर पर काला होता है। अगर आपको अपने तिल में …

Read More »