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इन चीज़ो के सेवन से नवरात्र में अपना वजन करें कम

नवरात्र शुरू हो चुके है| यदि आप भी इन 9 दिनों में अपना वजन नियंत्रित करने का सोच रही है तो यह समय आपके लिए बहुत अनुकूल है| इन 9 दिनों में आप अपने वजन को कम करने के साथ अपने शरीर को डेटॉक्स भी कर सकती है| आइये हम …

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क्या आप भी गठिया रोग से परेशान है ? अपनाए ये घरेलू नुस्खे

गठिया रोग उम्र बढ़ने के साथ बहुत से लोगो में परेशानी का कारण बन जाता है| सिर्फ भारत में ही नहीं विश्वभर में इसके रोगी है| गठिया रोग में रोगी का चलना फिरना दूभर हो जाता है| जोड़ो में दर्द, अकड़न और सूजन इसके प्रमुख लक्षण है| गठिया का प्रभाव …

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कॉफी के ये फायदे जानकर चौंक जायेंगे आप

जैसा की हम सभी जानते है की आज के टाइम हर कोई सुंदर दिखना चाहत है। आपने देखा होगा की हर महिला का यह सपना होता है की वो सुंदर दिखे इसके लिए वो कई तरह के ब्यूटी प्रोडक्ट,या घरेलू नुस्खे का लगातार इस्तेमाल करती रहती है। जैसा की आप …

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थाइरॉयड की समस्या से ऐसे करें अपना बचाव

थाइरॉयड एक ऐसी गंभीर बीमारी होती है जो शरीर में थाइरॉक्सिन हॉर्मोन के कम बनने के सबसे बड़ा कारण होती है। यह एक बहुत ही खतरनाक बीमारी होती है। एंडोक्राइन ग्लैंड भी थाइरॉयड का ही एक प्रकार होता है। दरअसल, थाइरॉयड ग्लैंड हमारे गले में थाइरॉक्सिन नामक हॉर्मोन बनाता है, …

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अगर आप है पेट दर्द से परेशान तो इन बातों का अवश्य रखें ध्यान

पेट दर्द होना एक बहुत ही आम समस्या मानी जाती है। दरअसल अधिकांश मामलों में पेटदर्द की वजह खानपान ही होती है। लोग इस सामान्य समस्या का घरेलु उपचार भी करते है। लेकिन कई बार हम इस समस्या को पूरी तरह नजर अंदाज करते हुए सहते रहते है । तब …

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फल खाना सेहत के लिये हो सकता है बहुत नुकसानदायक, जानिये कैसे

सामान्यतः फल खाना हमारी सेहत के लिये बहुत अधिक फायदेमंद होता है। इम्यूनिटी बूस्ट करने के लिए, सर्दी-जुकाम से छुटारा पाने के लिए, इंफेक्शन के खतरे को कम करने के लिए विटामिन सी से भरपूर खट्टे फलों को खाने की लगातार सलाह दी जाती है। यूं तो खट्टे फल खाना …

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आपकी आँखों को आराम देने के लिए ऐसे करें खीरे का उपयोग

आंखों की सुंदरता के लिए इनका ख्याल रखना भी बहुत ही आवश्यक होता है। आम तौर पर हम खीरे का उपयोग खाने में ही करते है हम इस बात से पूरी तरह अनजान है कि खाने के अलावा भी इसके कई सारे उपयोग हो सकते है। खीरे का इस्तेमाल आंखों …

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मुंह की दुर्गंध से छुटकारा पाने के लिए अपनाएं ये असरदार नुस्खे

जिन लोगो के मुंह से बहुत अधिक दुर्गंध आती है इस समस्या से वे बहुत अधिक परेशान रहते है। बच्चों के मुंह से भी बदबू आती है कई लोग इस बात को पूरी तरह नजरअंदाज कर देते है लेकिन इस बात को नजरअंदाज कतई नहीं करना चाहिए। क्योंकि ऐसा करना …

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सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होता है इन ड्रिंक्स का सेवन

ज़िंदगी बचपन, जवानी और बुढ़ापा से पूरी तरह गुजर जाता है. जैसे जैसे समय गुजरता जाता है वैसे वैसे हमारे चेहरे पर बुढ़ापा भी आने लगता है इससे हमारी त्वचा पूरी तरह ढीली पड़ने लगती है और झुर्रियां पड़ने लग जाती है। हालकि हम इन सब से कतई बच नहीं …

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सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होता है जमीन पर सोना

दिन भर की थकान के बाद नींद कभी भी आ सकती है हमे कुछ भी पता नहीं चलता है। लेकिन आप जानती है कि अगर आप अपना बिस्तर छोड़कर जमीन पर सोते हो तो आपको कितने अधिक फायदे हो सकते है ये कभी आपने सोचा है ? जमीन पर सोने …

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