Breaking News
Home / हेल्थ

हेल्थ

झाईयां कर रही हैं आपके चेहरे को खराब? अपनाएं ये घरेलू नुस्खें

स्किन की समस्या आजकल ज्यादातर लोगों में देखने को मिलती है| मौसम में बदलाव, प्रदूषण, तनाव, नींद की कमी आदि के कारण अकसर त्वचा की प्रॉब्लम्स का सामना लोगों को करना पड़ता है। इसके अलावा सूरज की किरणे भी स्किन को खराब कर सकती हैं। थकान के कारण आंखों के नीचे काले घेरे सबसे ज्यादा होते हैं। उससे बचने के …

Read More »

कहीं आप भी तो नहीं करते प्रोटीन शेक से जुड़ी यह गलतियां

प्रोटीन आपके मसल्स को बिल्डअप करने में अहम भूमिका निभाता है। जहां एक ओर यह आपका वजन कम करता है, वहीं दूसरी ओर आपके शरीर को सही तरह से आकार देता है। लेकिन अक्सर देखने में आता है कि कुछ लोग प्रोटीन शेक बनाते व पीते समय कुछ गलतियां करते हैं। जिसके कारण उन्हें प्रोटीन शेक का वास्तविक लाभ नहीं …

Read More »

इन फलों को खाएं छिलके के साथ, मिलेंगे जबरदस्त फायदे

इस बात में कोई दोराय नहीं है कि फल सेहत के लिए लाभकारी होते हैं। आमतौर पर, फलों का सेवन करते समय लोग इसे छीलकर खाते हैं। लेकिन कुछ फल ऐसे होते हैं, जिन्हें छीलके सहित खाना अत्यधिक लाभकारी होता है। तो चलिए जानते हैं ऐसे ही कुछ फलों के बारे में- चीकू का सेवन लोग छिलकर करते हैं, लेकिन …

Read More »

सिरदर्द को झट से दूर करते हैं यह असरकारक नुस्खे

व्यक्ति को कभी न कभी गाहे-बगाहे सिर में दर्द होने लगता है, जो काफी तकलीफदेह होता है। अक्सर देखने में आता है कि लोग सिरदर्द को दूर करने के लिए पेनकिलर आदि का सहारा लेते हैं। लेकिन आवश्यकता से अधिक दवाईयों का सेवन भी सेहत पर विपरीत प्रभाव छोड़ता है। ऐसे में आप कुछ घरेलू उपायों की मदद से सिरदर्द …

Read More »

इस तरह बनाएं सैंडविच, मिलेगी मनचाही फिगर

बहुत से घरों में सुबह के नाश्ते में सैंडविच खाया जाता है। स्वाद से भरपूर सैंडविच आपको सेहत के लिए भी कई तरह के लाभ प्रदान कर सकता है। बस इसे बनाने का तरीका सही हो। खासतौर से, यह वजन कम करने में भी कारगर है। तो चलिए जानते हैं सैंडविच बनाने का तरीका, जिसकी मदद से आपका वजन कम …

Read More »

बदलते मौसम में खांसी जुकाम की परेशानी को इस तरह करें छूमंतर

जब मौसम बदलता है तो अपने साथ कई तरह की परेशानी लेकर आता है। ऐसे में जरूरी है कि आप खुद को स्वस्थ रखें। खासतौर से, इस मौसम में सबसे ज्यादा खांसी जुकाम की समस्या तंग करती है। तो चलिए आज हम आपको खांसी-जुकाम दूर करने के कुछ आसान उपायों के बारे में- खांसी-जुकाम से राहत दिलाने में एक गिलास …

Read More »

तेजी से करना है वजन कम, पीएं जौ का पानी

फाइबर युक्त जौ का सेवन करने से कई तरह के स्वास्थ्य लाभ प्राप्त होते हैं। खासतौर से, अगर आप अपना वजन तेजी से कम करना चाहते हैं तो जौ के पानी से बेहतर अन्य कोई उपाय नहीं हो सकता। तो चलिए जानते हैं जौ का पानी के स्वास्थ्य लाभ के बारे में- जब आप जौ के पानी का सेवन करते …

Read More »

प्रेग्नेंसी में यह गलतियां पड़ जाती हैं गर्भस्थ शिशु पर भारी

गर्भावस्था में हर महिला को अपनी सेहत के प्रति अतिरिक्त जागरूक होना पड़ता है। इस दौरान जरा सी लापरवाही भी सेहत पर कई तरह के विपरीत प्रभाव डालती है। खासतौर से, कभी-कभी आपकी गलती आपके गर्भस्थ शिशु को प्रभावित करती है। तो चलिए आज हम आपको ऐसी ही कुछ गलतियों के बारे में बता रहे हैं- गर्भावस्था में जरूरी है …

Read More »

आंखों से आता है पानी, काम आएंगे यह टिप्स

रोना सेहत के लिए काफी अच्छा होता है, लेकिन अगर आपकी आंखों से अनायास ही पानी आता हो तो जरूरी है कि इस ओर पर्याप्त ध्यान दिया जाए। आंखों से पानी आना किसी भी लिहाज से उचित नहीं है। तो चलिए जानते हैं आंखों से पानी आने की समस्या को किस तरह करें दूर- गाजर का जूस न सिर्फ आंखों …

Read More »

शिशु के पेट की गैस का ऐसे करें प्राकृतिक उपचार

छोटे बच्चों के पेट में अपेक्षाकृत गैस अधिक बनती है। पेट में बनने वाली यह गैस उनके विचलित कर उठती है। उनकी बैचेनी माता-पिता को भी बैचेन करती है। ऐसे में जरूरी नहीं है कि आप उन्हें दवाई ही दें। कुछ प्राकृतिक तरीकों से भी बच्चे के पेट की गैस को ठीक किया जा सकता है। आईए जानते हैं ऐसे …

Read More »