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सुबह सुबह नींबू शहद का पानी पीना सेहत के लिए होता है बहुत लाभदायक

नींबू और शहद के सेहत संबंधी फायदों के बारे में तो आप सभी अवश्य ही जानते होंगे। लेकिन अक्सर यह भी कहा जाता है कि सुबह सुबह गुनगुने पानी में नींबू और शहद मिलाकर पीने से बहुत अधिक फायदा होता है। इसका सबसे बड़ा फायदा मोटापा कम करने में होता है। नींबू शहद से सेहत को और भी कई तरह के फायदे होते है। आइये जानते है उनके बारे में-

पाचन शक्ति की वृद्धि में नींबू और शहद बहुत अधिक फायदेमंद होते है। यदि आप सुबह उठते ही थोड़े से गर्म पानी में नींबू शहद मिला कर पीना, पाचन शक्ति बढाने में बहुत मदद करता है।

इसके अलावा कब्ज को खत्म करने में भी नींबू और शहद के इस्तेमाल से बहुत अच्छा उपचार हो सकता है। यह पानी में पेट में कई बीमारियों को समाप्त करने के बाद पानी की पूर्ति करता है इसलिये कब्ज की गंभीर समस्या खत्म हो जाती है।

सुबह सुबह नींबू शहद का पानी पीने से शरीर को बहुत उर्जा मिलती है। इससे आपका मूड फी फ्रेश होता है।

यह पानी मुंह की बदबू को भी समाप्त करता है। इसके अलावा दातों में मौजुद बैकटेरिया को भी काटता है।

नींबू से खुन साफ होता है जिसका असर हमारी त्वचा पर दिखता है। वैसे भी कहते हैं कि जितना खुन साफ होगा, उतना ही रंग निखरेगा।

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