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इन नुस्खों से पाएं कलाइयों के दर्द से छुटकारा

आजकल हर कोई काम करने में बिजी है। काम करते वक्त कलाईयों का प्रयोग सबसे ज्यादा होता है। कई बार कलाइयों में दर्द के कारण हम काम नहीं कर पाते। जैसे शरीर के बाकी हिस्सों में चोट लगने के कारण आराम की जरूरत होती है वैसे ही कलाइयों को भी दर्द और अकड़न से राहत दिलाने के लिए आराम की जरूरत है। आज हम आपको बताएंगे कुछ घरेलु नुस्खे जिससे आप कलाइयों के दर्द से छुटकारा पा सकते हैं।

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2 बूंद पुदीने का तेल और 6 बूंद सरसों के तेल को मिलाकर कलाई की मसाज करें। इसकी मसाज करने से आप कुछ मिनटों में दर्द से छुटकारा पा सकते हैं।

शरीर में किसी भी तरह के दर्द को दूर करने के लिए डॉक्टर पानी का भरपूर सेवन करने की सलाह देते हैं। इससे शरीर में से विषैले तत्व बाहर निकल जाते हैं और सूजन से राहत मिलती है।

कई बार दर्द के साथ-साथ कलाई में सूजन हो जाती है। बर्फ सूजन से छुटकारा दिलाने में बहुत सहायक है। सूजन वाली जगह पर बर्फ से सिकाई करने पर आप कुछ देर में सूजन से छुटकारा पा सकते हैं।

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