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वजन ही नहीं बाल भी हो जाएंगे कम

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आमतौर पर लोग पतले होने के लिए जिम से लेकर डाइटिंग तक सब कुछ आजमाते हैं और इससे उन्हें परिणाम भी प्राप्त होते हैं। लेकिन इसके साथ आपको डाइटिंग के काफी साइड इफेक्ट भी देखने को मिलते हैं। इन्हीं साइड इफेक्ट में से एक है बालों का झड़ना। अब आप यह सोच रहे होंगे कि वजन कम करने और बालों के गिरने का आपस में क्या संबंध है। तो चलिए आज हम आपको इनके बीच के संबंध के बारे में बताते हैं-

दरअसल बालों की मजबूती के लिए आपका आहार भी काफी हद तक जिम्मेदार होता है। जब आप डायटिंग करते हैं तो आपके शरीर में से पोषक तत्वों की कमी होने लगती है, जिसका सीधा असर आपके बालों पर पड़ता है। लंबे समय तक डाइटिंग करने से बाल कमजोर होकर टूटने लगते हैं।

वही कुछ लोग अपने बढ़ते वजन को लेकर बहुत अधिक परेशान रहते हैं। उनका यही मानसिक तनाव उनके बालों पर बहुत भारी पड़ता है। ऐसे लोगों के बाल जल्दी झड़ने लगते हैं।

इतना ही नहीं जब आप टाइपिंग करते हैं तो आपके शरीर में भी कुछ बदलाव होते हैं। कभी-कभी यह हारमोनल बदलाव आपके बालों के लिए हानिकारक साबित होते हैं।

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