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अगर आप डाइबिटीज से मुक्त होना चाहते है तो अपनाये ये आसान नुस्खे

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आपको डाइबिटीज के बारे में तो अवश्य पता ही होगा अज-कल ये बीमारी बहुत ही आम हो गई है हमारे अपने परिवार में भी कई एसे लोग है जिन्हें ये गंभीर बीमारी है l आज हम आपको 2 आसान और प्रभावी नुस्खों के बारे में बताने जा रहे है जिन्हें जानकर आप कर पायगे उनकी मदद…

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1. दालचीनी की छाल का चूर्ण तैयार कर लीजिए और आधा चम्मच चूर्ण एक कप पानी में मिला लीजिए और इस मिश्रण को दोपहर और रात खाना खाने से पहले प्रतिदिन लीजिए।

2. एक चम्मच अलसी के बीजों को अच्छी तरह से चबाकर खाइए और दो गिलास पानी पीजिए। ऐसा प्रतिदिन सुबह खाली पेट और रात को सोने से पहले करना है।

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इन दोनों नुस्खों की शुरुआत करने से पहले अपने इंसुलिन लेवल की जांच अवश्य करें ताकि एक पन्द्रह दिनों बाद जब पुन: जांच की जाए तो फर्क दिखाई दें।

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