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आंख फड़कने की ये असली वजह नहीं जानते होंगे आप

सामान्यतः लोग आंखों के फड़कने के शकुन-अपशकुन से पूरी तरह जोड़कर देखते है। लेकिन आपको यह बता दे कि आंखों के फड़कने की असली वजह शारीरिक सेहत में आने वाले दोष होते है। आंखे फड़कने के सेहत संबधी कई सारे कारण है औऱ उनसे बचने के उपाय भी । आइये जानते है इस बारे में-

दरअसल आंखों की मांसपेशियां इतनी अधिक संवेदवशील होती है कि इनमें कुछ भी समस्या आने पर आंखें फड़कने लगती है।

इसके अलावा यदि कोई अधिक तनाव के कारण ठीक नींद नही ले पाता है तो इस वजह से भी आंखे फड़कने लगती है।

देर तक कंप्यूटर या फिर लैपटॉप पर काम करते हैं तो इससे आंखों के फड़कने तथा उनमें पानी आने की दिक्कत सामने आती है।

यदि आप भी आंखों के फड़कने की वजह से परेशान है तो अपनी उंगलियों की मदद से आंखों के आस-पास की मांसपेशियों पर हल्की-हल्की मॉलिश कीजिए। कुछ ही देर में आंखों का फड़कना बंद हो जाएगा।

इसके अलावा आंखों के फड़कने पर उसे गुनगुने पानी से धोने से भी काफी आराम मिलता है।

आंखों के छोटे-मोटे एक्सरसाइज, जोर-जोर से पलकें झपकाने से और आंखों को अधखुली अवस्था में रखने से भी इस समस्या से निजात मिलती है।

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