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काजू खाने के ये फायदे नहीं जानते होंगे आप

जैसा कि काजू को बहुत सारे लोग हमारे सेहत के लिए फायदेमंद नही मानते है।लेकिन आप सब यह जानते है आजकल तनाव जैसी गंभीर बीमारी से हर कोई गुजरा रहा है इस बीमारी से छुटकारा पाने के लिए काजू का सेवन हमारे लिए बहुत फायदेमंद होता है। आइए जाने काजू के फायदे।

काजू कहि न कहि हमारे सेहत के लिये लाभकारी हैअगर जिसे तनाव से जुडी बीमारी है तो उसे काजू का सेवन करना चाहिए। काजू के सेवन से मानसिक और डीप्रेशन जैसे बीमारी से राहत मिलती है काजू को विटामिन के लिए भी अच्छा माना जाता है काजू से तनाव दूर होता है काजू में प्रोटीन की भी मात्रा होती है। काजू को पानी में भीगोर सुबह खाने से स्मरण शक्ति तेज होती है।

काजू से कई बीमारी ठीक होती है और साथ दिल जैसी गंभीर बीमारी को भी दूर कर देता है। काजू के पेस्ट को मुँह पर लगाने से चेहरा सुन्दर व मुलायाम होता है काजू के सेवन से बालों के झड़ने जैसी समस्या नही होगी। इसके अलावा काजू कैंसर ,ब्लड प्रेशर जैसी बीमारी से मुक्ति दिलाता है।

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