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राहुल का प्रधानमंत्री मोदी पर वार बोलें, भ्रष्टाचारियों नेताओं को ‘क्रैश कोर्स’ करना जरूरी

कांग्रेस नेता राहुल गांधी ने विपक्ष पर निशाना साधते हुए शनिवार  को प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी पर आरोप लगाया कि देश में भ्रष्टाचार का स्कूल चलाया जा रहा हैं, जिसमें वे खुद भ्रष्टाचार विज्ञान विषय के तहत चंदे का धंधा के साथ  हर चैप्टर को खुद ही विस्तार से सिखा रहे हैं।कांग्रेस नेता राहुल गांधी ने प्रधानमंत्री पर पर आरोप लगाया …

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डायबिटीज रोगियों के लिए ये 5 चीज़ें हो सकती है बेहद खतरनाक, आज ही इन्हे अपने खाने से बाहर करें

डायबिटीज अथवा मधुमेह एक ऐसे बीमारी है जिसमे रोगी को बहुत देखभाल की जरूरत होती है। आजकल गलत खानपान की वजह से इस बीमारी का आतंक मचा हुआ है। ज्यादातर लोगों को इस बीमारी का सामना करना पड़ता है  डायबिटीज में ब्लड शुगर को कंट्रोल रखना एक बड़ी चुनौती होती है। डायबिटीज की बीमारी में और भी रोग इंसान को …

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लीवर की गंदगी को निकाल फेंकने के लिए 4 असरदार जूस

अनहेल्दी लाइफस्टाइल की वजह से आजकल बीमारियां बढ़ती जा रही हैं जिनमें से एक लीवर की समस्या आजकल सबसे ज्यादा लोग फैटी लिवर की चपेट में आ रहे है जिसकी वजह से लिवर सिरोसिस की भी समस्या भी सुनने में मिल ही जाती है। आपकी सेहत के लिए जरूरी है को सही और संतुलित लाइफस्टाइल के साथ लाइफस्टाइल को व्यतीत …

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मधुमेह रोगियों के लिए जरूरी है सही आटे का सेवन

शुगर के मरीजों को लो कार्ब फूड की जरूरत होती है आपको बता दें कि अगर आप गेहूं की रोटी खाते है तो इससे आपका शुगर का लेवल और भी ज्यादा बढ़ता है  इसमें कार्ब्स की मात्रा अधिक  होती है आटा का अधिक सेवन आपके खाना में हानिकारक हो सकता है मधुमेह के रोगियों को  खान-पान का खास ख्याल रखना …

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शरीर में आयरन की कमी को पूरा करने वाले जरूरी खाद्य पदार्थ

लोगों में अक्सर आयरन की कमी हो जाती है खानपान सही तरीके से संतुलित न लेना। महिलाओं में आयरन की कमी होना अक्सर पाया जाता है  डाइट की कमी या प्रेग्नेंसी के कारण भी ये समस्या महिलाओं में देखी जाती है। महिला हो या फिर पुरुष दोनो में ही अगर आयरन की कमी है तो इसके बाल तेजी से झड़ने …

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पुरानी से पुरानी खांसी को जड़ से निकाल फेंकेगा लौंग का सही इस्तेमाल

कुछ लोगों को 12 महीने खासी की समस्या रहती है। जिसकी वजह से उन्हें धक्के वाले खासी और गले में हमें अखरस सी लगती रहती है। ऐसा देखा गया है कि तापमान में उतर चढ़ाव के कारण भी जुकाम, खांसी और कुछ लोगों में एलर्जी हो जाती हैं। कुछ लोगो में अस्थमा और पुरानी खांसी हो जाती है। हमें इन …

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गर्मियों के लिए खास, सीने की जलन को तुरंत शांत करने का एकमात्र अचूक और असरदार उपाय

दूध तो हम सभी ही पीते है इसमें बहुत से पोषक तत्व पाए जाते है। दूध को सम्पूर्ण आहार बताया गया है।दूध कैल्शियम से भरपूर होता है साथ ही इसमें प्रोटीन, पोटैशियम और फास्फोरस जैसे जरूरी तत्व भी पाए जाते हैं कुछ लोग दूध से परहेज करते है बच्चे हो या बड़े किसी को दूध को डाइजेस्ट करने में समस्या …

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शरीर से एक्स्ट्रा फैट को गलाने के लिए आज ही जरूर खाए ये सब्जियां

वजन कम करना तो हर कोई चाहता है साथ में स्लिम  शरीर को चाह सभी को होती है वजन कम करने के लिए आहार का ठीक होना बेहद जरूरी है। आप भी अपना वजन कम करने के लिए बहुत  से नुस्खे आजमाते है लेकिन क्या आपको पता है की दुनिया भर की चीजों से बेहतर है की जो आपके पास …

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आयुर्वेद के अनुसार पैरों के तलवे में सरसों के तेल लगाने के है कई फायदें

सरसों का तेल बहुत ही पुराने समय से इस्तेमाल होता आया है बच्चों की मालिश हो या फिर सर्दी जुकाम में मालिश करने की पुरानी परंपरा चली आ रही है। हालंकि मिलावट को देखते हुए अब इसको लोग इतना इस्तेमाल नहीं करते है लेकिन शुद्ध सरसों के तेल से मालिश करने से बहुत से लाभ शरीर को मिलते है। सरसों …

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चेहरे के रोमछिद्रों में जमा गंदगी को साफ करने के लिए लगाएं ये 3 होममेड स्क्रब।

मुलायम चमकती त्वचा हर किसी को पसंद होती है। लेकिन कई बार हम त्वचा को केवल सतही तौर पर साफ करने से सोचते हैं कि त्वचा में जमा गंदगी साफ हो गई है। लेकिन आपको बता दें, त्वचा को चमकदार और मुलायम बनाने के लिए त्वचा की अंदरूनी सफाई यानी रोमछिद्रों की सफाई करना बहुत जरूरी है। कई लोग रोमछिद्रों …

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गर्मियों में लगाएं तुलसी से बने ये 4 फेस पैक, दूर हो जाएंगी त्वचा की कई समस्याएं

गर्मी के मौसम में त्वचा का खास ख्याल रखना पड़ता है। चिलचिलाती धूप और गर्मी का हमारी त्वचा पर बहुत बुरा असर पड़ता है। इस मौसम में चेहरे पर पिंपल्स, ब्लैकहेड्स, रैशेज और टैनिंग जैसी समस्याएं दिखने लगती हैं। गर्मियों में चेहरे पर अधिक पसीना और ऑयल आने के कारण त्वचा चिपचिपी और काली दिखने लगती है।खासतौर पर संवेदनशील त्वचा …

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दूध में घी डाल के पीने से स्वास्थ को मिलते है कई फायदे, जानिए कैसे

रोजाना उपयोग की जाने वाली ऐसी बहुत सी चीजें होती हैं जो हमारे स्वास्थ्य को किसी न किसी रूप में लाभ पहुँचाती है। अपने स्वास्थ को ठीक रखने के लिए हम दूध का रोजाना उपयोग करते हैं। दूध का सेवन हमारे स्वास्थ्य के लिए बहुत ही लाभकारी होता है परंतु अगर इसमें देसी घी डालकर पिया जाए तो ये स्वास्थ …

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अमरूद के रोजाना उपयोग से स्वास्थ को मिलते है कई लाभ, जानिए कैसे

अमरूद एक ऐसा फल है जो लगभग हर मौसम में बड़े ही आसानी से मिल जाता है। अमरूद सभी सीजनल फलों पर भारी पड़ता है। इसका उपयो हमारे स्वास्थ के लिए बहुत ही अच्छा माना जाता है। इसमें कई औषधीय गुण भी पाए जाते है। यह हमरे पाचन को भी दुरुस्त बनाता है। तो आइये जानते है इसके बारे में …

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गर्दन के दर्द से चुटकियो में छुटकारा पाने के लिए अपनाये ये घरेलु उपाय

दिनभर लैपटॉप की स्क्रीन के सामने काम करते हुए हमारा कितना टाइम निकल जाता है, हमें खुद ही नहीं पता चलता।बहुत लंबे समय तक बैठने के कारण हम हमारे बैठने के तरीके पर भी ध्यान नहीं देते हैं।इन्ही वजहों से हमारी गर्दन में दर्द होने की प्रॉब्लम हो जाती है। अगर गर्दन का दर्द ज्यादा दिन तक रहे और जल्दी …

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बच्चों का चश्मा हटाने के लिए अपनाएं गाजर के साथ और भी जरूरी खाद्य पदार्थ

टेक्नोलॉजी का इस्तेमाल इस कदर बाद गया है की बड़ों के साथ साथ अब बच्चे भी इसकी चपेट में आते जा रहे है आपने अपने घर में ही देखा होगा कि बच्चे ज्यादातर अपना समय फोन, टीवी और टैब पर बिताते हैं, ये इन बच्चों की आंखों पर बुरा असर डालता है। जिससे आंखें कमजोर हो जाती हैं, इसकी वजह …

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आंखों के नीचे हो रहे सूजन को इन टिप्स की मदद से चुटकियो में करे समाप्त

कई बार जब हम सुबह सो कर उठते है तो हमारे चेहरे और आखों में सूज़न महसूस होता है। ऐसा होने के कई वजह हो सकते है। जैसे- रात को ज्यादा शराब का सेवन करना, किसी तरह की एलर्जी या खानपान में गड़बड़ी से भी हो सकती हैं। जिसके चलते चेहरा सुजा हुआ दिखाई देता है। इसके अलावा बढ़ती उम्र …

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पौष्टिक गुणों से भरपूर मात्र यह एक फल,आपकी सेहत के लिए बहुत फायदेमंद हो सकता है

ठंड के मौसम में तरह-तरह के फल और सब्जियां बाजार में मिलती हैं, जो हमारे स्वास्थ के लिए बहुत ही फायदेमंद होती हैं। इन्हीं हेल्दी फलों में शामिल है सिंघाड़ा। इस फल का उपयोग लोग व्रत के दौरान भी करते है। सिंघाड़ा में पानी की भरपूर मात्रा होती है, जो हमारे शरीर को हाइड्रेटेड रखने में हेल्प करता है। कई …

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पपीता ही नहीं पपीते के पत्तियों भी स्वास्थ के लिए है लाभदायक,जानिए कैसे

पपीता एक ऐसा फल है जो लगभग हर किसी को पसंद आता है। यह खाने में भी बहुत स्वादिस्ट होता है। यह फल होने के साथ-साथ अपने आप में एक संपूर्ण औषधि का काम करता है। इसका फल हो या फिर पत्तियां सभी हेल्थ के लिए फायदेमंद होती हैं। फाइबर से भरपूर पपीते की पत्तियों का जूस न केवल आपके …

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पुलिस हिरासत में सलमान खान का फैन,बिश्नोई के नाम पर मजाक पड़ा महंगा

बॉलीवुड के जाने माने सुपरस्टार सल्लू भाई काफी दिनो से समाचारों की सुर्खियों में छाए हुए है। कुछ हफ्ते पहले उनके घर पर बिश्नोई गैंग के हमलवारों ने  अभिनेता के घर पर गोलीबारी की थी जिस पर अभी भी मामले में पुलिस की कार्रवाई जारी है। इस मामले के दोनों आरोपियों को गिरफ्तार कर लिया गया था जो अभी हिरासत …

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खीरा को ऐसे खाने से शरीर को मिलते है कई लाभ, जानिए उपयोग का सही तरीका

मौसम में बदलाव देखा जा सकता है। बदलते मौसम के साथ ही लोगों की जीवनशैली में भी काफी बदलाव देखने को मिलता हैं। मौसम में बदलाव के कारण हमारे स्वस्थ पर भी इसका गहरा असर पड़ता है। बदलते मौसम के कारण लोग आसानी से सर्दी और फ्लू की चपेट में आ जाते हैं। ऐसे में आप अपनी डाइट में कुछ …

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चीनी नहीं नहीं बल्कि ये चीज बनती है डायबिटीज टाइप 2 का कारण

आजकल हमारी खराब जीवनशैली के कारण डायबिटीज जैसे रोग में इजाफा देखने को मिल रही है। बड़े ही नहीं कम उम्र के लोगो को भी डायबिटीज अपना शिकार बना रहा है। जंक फूड और शुगर को डायबिटीज का सबसे बड़ा कारण माना जाता रहा है, लेकिन आपकी जानकारी के लिए बता दें कि शुगर ही सिर्फ इसके लिए जिम्मेदार नहीं …

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बेजान नसों में आएगी जान जब आप करेंगे विटामिन बी12 से भरपूर फलों का सेवन

आजकल विटामिन बी12 की कमी से लोगों का शरीर हड्डियों का ढाँचा बनता जा रहा है ऐसे में विटामिन की कमी को पूरा करने के लिए आप अपने आहार में कुछ फलों को शामिल कर सकते हैं शरीर को अच्छी तरह से काम करने के लिए विटामिन की जरूरत होती है  जिसमे से एक विटामिन बी 12 है इसकी कमी …

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सिराज को टी20 वर्ल्ड कप में मौका मिलना चाहिए: जहीर खान

आरसीबी के तेज गेंदबाज मोहम्मद सिराज का आईपीएल में खराब फॉर्म जारी है.रॉयल चैलेंजर्स बैंगलोर के लिए इंडियन प्रीमियर लीग 2024 में खेल रहे भारतीय तेज गेंदबाज मोहम्मद सिराज अभी तक 6 मैचों में केवल चार विकेट ले पाएं हैं. सिराज की खराब फॉर्म के बावजूद पूर्व क्रिकेटर जहीर खान ने उनका समर्थन किया है.जहीर खान ने टी-20 विश्व कप टीम …

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फायरिंग मामले के बाद पहली बार पब्लिक प्लेस पर सलमान खान, दुबई के लिए रवाना

बॉलीवुड अभिनेता सलमान खान के घर पर हुई फायरिंग के बाद उनकी सुरक्षा बढ़ा दी गई है, महाराष्ट्र के मुख्यमंत्री एकनाथ शिंदे खुद उनके परिवार से मिलने उनके घर पहुंचे थे. हाल ही में सलमान खान को मुंबई एयरपोर्ट पर स्पॉट किया गया, बताया जा रहा है कि वह दुबई के लिए रवाना हो गए हैं. सलमान खान के साथ …

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‘सिंघम अगेन’ से सामने आया दीपिका का नया अवतार

मुंबई रोहित शेट्टी की साल की मोस्ट अवटेड फिल्म ‘सिंघम अगेन’ पर हर किसी की नजर है। फिल्म में अजय देवगन के साथ रणवीर सिंह, करीना कपूर, टाइगर श्रॉफ और दीपिका पादुकोण समेत कई स्टार-कास्ट नजर आने वाले हैं. कुछ समय पहले डायरेक्टर ने मां बनने वाली दीपिका पादुकोण की ताजा झलक से सोशल मीडिया पर हलचल मचा दी थी. …

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ईरानी कब्जे से लौटी भारतीय क्रू सदस्य ऐन टेसा जोसेफ ने क्या बताया?

ईरान के कब्जे में मौजूद जहाज से आजाद होकर देश लौटी भारतीय क्रू सदस्य ऐन टेसा जोसेफ ने विदेश मंत्रालय को धन्यवाद कहा है। रिपोर्ट्स के मुताबिक, ऐन ने कहा, विदेश मंत्रालय के सीधे हस्तक्षेप की वजह से ही मैं इतनी जल्दी आ पाई हूं। ईरान में जहाज पर बिताए समय के बारे में बताते हुए ऐन ने कहा, मुझे …

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ईरान और इजरायल के हमले को लेकर कच्चे तेल में 4 फीसदी से अधिक उछाल

मध्य पूर्व में तनाव के चलते कच्चे तेल की कीमत आज ऊंचे स्तर पर पहुंच गई है. सोशल मीडिया प्लेटफॉर्म पर ईरान और इजराइल के हमले की खबरों से कच्चे तेल की कीमतें बढ़ गई हैं. इससे चिंता बढ़ गई है कि मध्य पूर्व में तेल की आपूर्ति बाधित हो सकती है.शुक्रवार को कच्चे तेल की कीमतों में 4 प्रतिशत …

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बजाज पल्सर NS400 की स्पोर्टी लुक वाली बाइकअपडेटेड वर्जन साथ होगी लॉन्च

बजाज ने पल्सर NS400 बाइक को भारतीय बाजार में लाने के लिए पूरी तरह से तैयार कर लिया है। 400cc सेगमेंट में बजाज दमदार इंजन और आकर्षक लुक के साथ शानदार फीचर्स वाली बाइक की पहली झलक पेश करेगा। बजाज पल्सर NS400 बाइक के फीचर्स बजाज पल्सर NS400 बाइक के दमदार फीचर्स पर नजर डालें तो इसमें डिजिटल स्क्रीन, ट्रैक्शन …

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आंखों की रोशनी बढ़ाने के लिए शहद का कैसे करे इस्तेमाल, जानिए

शहद सदियों से अपने औषधीय गुणों के लिए जाना जाता रहा है। यह एंटीऑक्सीडेंट और एंटी-इंफ्लेमेटरी गुणों से भरपूर होता है जो आंखों की स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद हो सकते हैं।आज हम आपको बताएँगे कुछ तरीके जिनसे आप आंखों की रोशनी बढ़ा सकते। यहां कुछ तरीके दिए गए हैं जिनसे आप आंखों की रोशनी बढ़ाने के लिए शहद का उपयोग …

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मगज के बीज:डायबिटीज और वजन को नियंत्रित करने में है फायदेमंद

गर्मी के मौसम में तरबूज और खरबूजा ये दोनो ही खूब खाए जाते है. इस फल को खाने से पहले आपको ये भी पता होना चाहिए की इसके बीज भी गुणों से भरपूर होते है वैसे तो हम सभी बीजों को अक्सर लोग  फेंक देते हैं. खरबूजे के बीजों में कई पोषक तत्व जैसे एंटीऑक्सीडेंट्स, विटामिन ए, विटामिन सी, ई …

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