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एसिडिटी से तत्काल राहत दिलाएंगे ये घरेलू उपाय

सामान्यतः लोगों को मसालेदार खाना या बाहर का खाने के बाद एसिडिटी की गंभीर समस्या हो जाती है। इसकी वजह से पेट में भी बहुत तेज दर्द होने लगता है। ज्यादातर तले और चटपटा खाना खाने वालों को इस गंभीर परेशानी का समाना करना पड़ता है । लेकिन आप कुछ घरेलु उपायों के माध्यम से एसिडिटी की गंभीर समस्या से अवश्य ही राहत पा सकते है।

एसिडिटी की गंभीर समस्या से परेशान है तो आप आंवला का सेवन करें। इसके लिये आप घऱ पर ही आंवले की टॉफी भी बना सकते है।

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तुलसी के फायदों से आप सभी परिचित है। तुलसी की पत्तियां सर्दी जुकाम जैसी बीमारियों के अलावा एसिडिटी से भी निजात दिलाती है।

इसके अलावा एसिडिटी की समस्या से राहत पाने के लिये जीरा भी मददगार है। यदि घर में जीरा नहीं है तो मार्केट से मंगवाकर जीरे को भून लें और फिर काले नमक के साथ इसका सेवन करें।

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