आंवला लगाएं बालों में, होंगे बाल मजबूत और चमकदार

आंवला सेहत के लिए बहुत ही लाभदायक होता है। इसे लोग कई रूपों में खाते हैं। पर अगर आप लंबे, घने और खूबसूरत बाल पाना चाहते हैं तो इसके लिए भी आप आंवला का प्रयोग करें। आंवला आपके बालों को काफी लाभ पहुंचाता है। आंवला में मौजूद विटामिन सी, कैल्शियम, फास्फोरस, आयरन, कैरोटीन, विटामिन बी, फाइबर और कार्बोहाइड्रेट जैसे पोषक तत्व आपके बालों के लिए बहुत लाभदायक है। इसके लिए आंवला के तेल आप घर में भी बना सकते हैं।

आंवला ले कर इसे पहले अच्छे से धोएं। फिर इसके बीज निकाल कर आंवलों को अच्छे से पीस कर जूस निकाल लें। अब आंवला जूस में नारियल का तेल मिक्स करके 10 से 15 मिनट के लिए उबलने के लिए रख दें। जब यह ब्राउन हो जाए तो गैस से उतार से लें और ठंडा होने के लिए रख दें। इस तेल को बाल धोने के 20 से 30 मिनट पहले लगाएं।