अपनाएं ये तरीकें अगर बच्चों को खिलाना है खाना

adorable one-year baby toddler try to catch a pasta

बच्चों को खाना खिलाना हर मां के लिए बेहद कठिन होता है। एक ओर मांओं का संघर्ष होता है कि वे बच्चों को कुछ हेल्दी खिलाएं। वहीं दूसरी ओर, बच्चे बाहर के टेस्टी व जंक फूड की ओर आकर्षित रहते हैं। ऐसे में उन्हें घर का खाना खिलाना काफी मुश्किल होता है। अगर आपका नाम भी ऐसी ही मां की लिस्ट में शुमार है तो आज हम आपको ऐसे कुछ तरीकें बताते हैं, जिनकी मदद से आप बेहद आसानी से बच्चों को खाना खिला सकते हैं-

सबसे पहले तो आप बच्चों से घर का खाना खाने के लिए जोर-जबरदस्ती न करें। इससे बच्चों के मन में खाने के प्रति नीरसता पैदा होती है। बल्कि आप खाने को कुछ इस तरह बनाएं कि वे स्वतः ही उसकी ओर आकर्षित हो।

अगर आपके बच्चे छोटे हैं तो आप खाने के प्रेजेंटेशन पर विशेष रूप से ध्यान दें।

मसलन, आप उन्हें किसी फेवरिट कैरेक्टर की शेप का भोजन बना सकती है।

आजकल मार्केट में डिफरेंट डिजाइन्स के मोल्ड उपलब्ध हैं, जो आपके काम को आसान बनाएगें।

वहीं बच्चे खाने को घूम-घूमकर या खेलते हुए खाना पसंद करते है, इसलिए आपका भोजन भी वैसा ही होना चाहिए।

मसलन आप बच्चों को सब्जी व रोटी बनाने के स्थान पर वेज रोल बनाएं, जिसे वे आसानी से खेलते-खेलते खा सकं।

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