आखिर क्यों शादी के बाद बढ़ने लगता है वेट

अमूमन जब लडकी शादी करती है तो वह छरहरी काया की मालकिन होती है, लेकिन शादी के बाद धीरे-धीरे उनके शरीर में फैट बढने लगता है। इतना ही नहीं, वे कब मोटी हो जाती हैं, इसका उन्हें खुद भी अंदाजा नहीं होता है और जब बाद में उनका वजन बढ जाता है तो वे उसे कम करने की इच्छा रखती हैं। तो चलिए जानते हैं वास्तव में किन कारणों से शादी के बाद लडकी का वजन बढ जाता है-

सबसे पहले तो जब लडकी की शादी होती है तो उसे अक्सर पार्टी, फंक्शन में व रिश्तेदारों के घर जाना पडता है, जिसके कारण वह अत्यधिक फैटी व अनियमित रूप से खाने के कारण भी उसका वजन बढ जाता है।

वहीं शादी के बाद लडकियां खुद के प्रति काफी लापरवाह हो जाती हैं। वे किसी भी टाइम भोजन करती हैं और उनका कोई एक्सरसाइज रूटीन नहीं होता, जिसके कारण उनका वजन धीरे-धीरे बढने लगता है। खुद को लेकर उनकी लापरवाही के चलते उनका वजन बढने लग जाता है।

शादी के बाद ज्‍यादात्‍तर महिलाएं अपने फिटनेस रुटीन पर ध्‍यान नहीं देते है। खासतौर से, प्रेग्‍नेंसी के बाद भी महिलाएं अपनी फिटनेस पर ध्‍यान नहीं देती है जिस वजह से वजन बढ़ता ही चला जाता है।

पाचन क्रिया हो सकती हैं खराब अगर रात्रि में खाएंगे दही