35 की उम्र के बाद पुरुष जरूर करवाएं ये टेस्ट

नई दिल्ली: आज के समय में पुरुषो को कई सारी गंभीर बीमारियाँ 35 के उम्र में ही लगनी शुरू हो जाती हैं| इसीलिए उन्हें ये टेस्ट जरूर करवा लेना चहिये-

  • बीएमआई की जांच

बॉडी मास इंडेक्स की जांच करवाने से हमारे शरीर की मसल्स, हड्डियाँ और शरीर के अंगो की मजबूती पता चलती है| अगर हम मोटे हो रहे हैं तो उसकी जानकारी भी मिल जाती है| इसीलिए एस टेस्ट करवाएं|

  • सुगर

हमे लगता है की सुगर तो बुढ़ापे में होता है जबकि ऐसा नहीं है| आज के समय में असमय ये बीमारी होने लगती है| इसीलिए आप ये जरूर करवाएं|

  • दांतों की जांच

दांत कैसे हैं, कोई समस्या तो नहीं आदि चेक करवा लेना चहिये| दरअसल गलत पानी और नशा करने से दांतों की समस्या बढने लगती है|

  • कोलेस्ट्राल चेक

यह जरूर चेक करवाएं क्योकि इससे ह्रदय प्रभावित होता है| पुरुष इसमें बहुत कम ध्यान देते हैं|

इस मानसून में जरूर खाएं इम्यूनिटी बढ़ाने वाली ये 3 चीजें

वायरल फीवर को कुछ ही समय में कीजिए छूमंतर, जानिए कैसे?