सेहत के लिए फायदेमंद होता है एलोवेरा, हर रोज करना चाहिए सेवन

एलोवेरा हमारी सेहत के लिए भी काफी लाभकारी माना जाता है। हर रोज एक चम्मच ऐलोवेरा लेने से स्वास्थ्य संबंधी कई रोग दूर रहते है। चलिए आइये जानते हैं ऐलोवेरा के लाभ के बारें में…

-एलोवेरा से गैस्ट्रिक समस्या दूर होती हैं। एक चम्मच एलोवेरा जूस में गाय घी डालकर पीना चाहिए, आप चाहे तो इसमें चुटकी भर सेंधा नम मिला सकते है।

-हर रोज सुबह एक चम्मच एलोवेरा जूस लेने से शरीर डिटॉक्स होता है, जिससे त्वचा सॉफ्ट तथा ग्लोइंग बनती है।

-ऐलोवेरा को गर्म करके उसका गूदा निकाल लीजिए। फिर इसमें काली मिर्च तथा काला नमक मिलाकर चूसना चाहिए। इससे खांसी तथा गले की खराश से काफी लाभ मिलेगा।

-आटे में ऐलोवेरा का गूंदा मिलाकर उसकी रोटी बनाएं। हर रोज इसका सेवन कीजिए। इससे कमर दर्द की शकायत दूर होगी।

-ऐलोवेरा जैल में भूने हुए तिल और गुड़ मिलाकर लड्डू बना लीजिए। बच्चो को खिलाना चाहिए। इससे बिस्तर गीला करने की आदत छूट जाएगी।

पीरियड्स के दौरान होने वाले दर्द और तकलीफ से कैसे पाएं निजात