फायदा के साथ-साथ शरीर को नुकसान भी पहुंचा सकता है हल्दी वाला दूध

हल्दी के गुणों के लिए इसे शरीर के लिए काफी अच्छा माना जाता है। चाहे शरीर में दर्द हो या फिर चोट लगी हो, हल्दी का दूध पीने की सलाह दी जाती है। माना जाता है कि इससे आपका घाव भर जाता है। लेकिन अगर आप सोचते हैं कि हल्दी का दूध सिर्फ आपके शरीर को फायदा ही पहुंचाता है तो आप गलत सोच रहे हैं। इससे कभी-कभी आपको नुकसान भी उठाना पड़ सकता है। आईए जानते हैं इसके बारे में-

  • हल्दी का दूध आपके रक्त को पतला करने का काम करता है। इसलिए जिन लोगों को रक्त संबंधी कोई समस्या है तो आप इसका सेवन न करें। इससे आपकी समस्या बढ़ सकती हे।
  • हल्दी के दूध का सेवन करते समय एक बात का ध्यान रखें कि आप इसका सेवन सीमित मात्रा में ही करें। अगर आप इसका अधिक मात्रा में सेवन करते हैं तो शरीर को कई तरह ही परेशानियों का सामना करना पड़ सकता है।
  • इसके अतिरिक्त जिन लोगों का रक्तचाप कम होता है, उन्हें भी हल्दी वाला दूध अवॉइड करना चाहिए।
  • जिन लोगों को लिवर संबंधी समस्या है, उन्हें भी हल्दी के दूध से दूरी बनाकर रखनी चाहिए क्योंकि यह आपके लीवर पर अतिरिक्त जोर डाल सकता है।
  • हल्दी का दूध पीने से शरीर में आयरन के एब्जार्बशन की समस्या पैदा हो सकती है।
    वहीं गैस व एसिडिटी होने पर भूलकर भी इसका सेवन न करें।

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