आंवले का जूस सेहत के लिए होता है बहुत लाभदायक

आंवला काफी फायदेमंद साबित होता है। आंवले में कई विटामिन मौजूद होते है इसमें संतरे से बीस गुना ज्यादा विटामिन सी होता है। रोज 2 चम्मच आंवला का जूस पीने से कई बीमारियां दूर होती है । आज आपको आंवला का जूस पीने से होने वाले अनेक फायदों के बारे में जानकारी दे रहे है। इसमें फाइबर, प्रोटीन और विटामिन्स की मात्रा होती है। इसके रस में शहद मिलाकर पीने से अस्थमा का असर कम होता है। यह खून को भी साफ़ करता है।

यूरिन : आंवला का जूस पीने से यूरिन की सभी तरह की समस्या दूर होती है क्योंकि इसमें डाइयूरेटिक गुण काफी मात्रा में मौजूद होते है।

मधुमेह : अगर आपको डाइबिटिज की समस्या है तो आंवले के जूस में शहद और हल्दी मिलाकर पीने से आराम मिलेगा ।

सेहत रहेगा ठीक, हर रोज पीएं खाली पेट जीरे और गुड़ का पानी !