आंवला डायबिटीज की प्रॉब्लम से दिलाएगा छुटकारा

आंवला आपकी सेहत के लिए फायदेमंद है। आंवले में कई विटामिन मौजूद होते है। इसमें संतरे से बीस गुना ज्यादा विटामिन सी की मात्रा होती है। इसमें फाइबर, प्रोटीन और विटामिन्स की मात्रा होती है। इसके रस में शहद मिलाकर पीने से अस्थमा का असर कम होता है। यह ब्लड को साफ़ करने में भी मदद करता है।

  1. आंवला का जूस पीने से यूरिन की सभी तरह की समस्या दूर होती है क्योंकि इसमें डाइयूरेटिक गुण काफी मात्रा में मौजूद होते है।
  2. अगर आपको डाइबिटिज की प्रॉबल्म है तो आंवले के जूस में शहद और हल्दी मिलाकर पीने से फायदा मिलता है।
  3. हार्ट प्रॉबल्म वाले रोगी को आंवले का जूस पीना चाहिए, इससे कोलेस्ट्रॉल और दिल की सभी बीमारियां दूर रहती है।
  4. आंवला का जूस पीने से मोटापा कम होता है और शरीर स्वस्थ रहता है।
  5. अगर आपको डाइजेसन की प्रॉबल्म है तो रोज रात को सोने से पहले दो चम्मच आंवला जूस के लेने से मदद मिलती है।
  6. आधा कप आंवला के जूस में 1 चम्मच शहद मिलाकर पीने से चेहरे के सभी पिंप्लस दूर हो जाते है और त्वचा में चमक आती है।