बिमारियों को भगाये सेब का रस

सेब का जूस शरीर में कोलेस्टोल के स्तर को सामान्य बनाये रखने में मदद करता है। साथ ही साथ इसके सेवन से हृदय संबंधी रोगों के होने की संभावनाएं भी काफी हद तक कम हो जाती हैं।

सेब के जूस में विटामिन ए पर्याप्त मात्रा में होता है। यह विटामिन आंखों की रोशनी बढाने में उपयोगी होता है। इसके साथ ही यह आंखों को कई संभावित बीमारियों से बचाता है।

वहीं सेब में फाइबर भी प्रचुर मात्रा में पाया जाता है। अगर इसके जूस का सेवन किया जाए तो इससे पेट भरा सा लगता है और अनावश्यक भोजन की इच्छा नहीं होती है। अगर आप अपने बढ़ते वजन को लेकर चिंतित हैं तो आपको सेब के रस को अपनी डाइट का हिस्सा अवश्य बनाना चाहिए।

सेब का जूस कैंसर और ट्यूमर से बचाने में बेहद उपायोगी होता है। ट्यूमर कोशिकाओं को रोकने में फ्लेवोनॉयड और फेनॉलिक एसिड को बेहद कारगर माना गया है। यह दोनों ही सेब में काफी प्रचुर मात्रा में मिल जाते हैं।

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