कहीं आप भी तो नहीं हैं इमोशनल ईटिंग के शिकार, जान लें इसके नुकसान

इमोशनल ईटिंग के दौरान व्यक्ति जब खाने बैठता है तो वह बिना मन के भी बहुत ज्यादा खा जाता है। यह एक ऐसी समस्या है जिसका शिकार होने के बाद व्यक्ति को कई तरह की समस्याओं का सामना करना पड़ सकता है।

वजन का बढ़ जाना

हर समय न चाहते हुए भी ज्यादा भोजन कर लेने से शरीर में फैट स्टोर होने लगेगा और फिर अचानक से वजन बढ़ सकता है।

जी मिचलना

आपको जी मिचलने और उलटी की समस्या हो सकती है जो लम्बे समय तक टिकी रहेगी।

शुगर

इससे शरीर में इन्सुलिन हार्मोन का कार्य प्रभावित होता है और फिर डायबिटीज हो सकती है।

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