अश्वगंधा होते है सेहत के लिए फायदेमंद

काफी समय से लोग अश्वगंधा का प्रयोग करते आ रहे हैं। अश्वगंधा सेहत के लिए बहुत लाभदायक होता। यह एक औषधी में उपयोग करने वाला एक पेड़ माना जाता है। इसके सेवन से शरीर चुस्त और दुरस्त बनने के साथ साथ कई तरह की प्रॉब्लम से बचा रहता है। आज हम आपको बताएंगे अश्वगंधा हमारे लिए कैसे फायदेमंद है।

अश्वगंधा सेक्स के लिए बहुत फायदेमंद है। इसके सेवन से सेक्स पावर बढ़ती है और वीर्य की गुणवत्ता भी बढ़ती है।

आजकल काफी लोगों में इन्फेक्शन की प्रॉब्लम देखने को मिल रही है। इस प्रॉब्लम से छुटकारा पाने के लिए अश्वगंधा का सेवन करें। इसमें एंटीबक्टेरियल और एंटीफ़ंगल की काफी मात्रा होती है।

अश्वगंधा में एंटीओक्सीडेंट और साइटोप्रोटेक्टिव के गुण काफी मात्रा में होते हैं जो मोतियाबिंद रोग से छुटकारा दिलाने में काफी सहायक है।

अगर आपको भी हैं नींद ना आने की समस्या, करें ये योगासन