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यह घरेलू इलाज दूर करेंगे दमा, जानिए टिप्स


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बिजी लाइफ स्टाइल की वजह से हम कई सेहत संबंधी परेशानियों से घिर जाते है। ऐसे में हमारे शरीर को कई रोग हो जाते हैं, जिनमें से एक हैं अस्थमा। इसमें सांस लेने में तकलीफ होती है।

एेसा किसी चीज से एलर्जी होने के कारण होता है। एेसे में अगर शुरुआत से ही इसका उपचार कर लिया जाए तो शरीर की कई रोगों से बचा जा सकता है। चलिए जानते है अस्थमा को दूर करने के उपाय के बारे में…

-एक गिलास पानी में 2-3 लौंग डालकर उबाल लीजिए। इस पानी को छानकर एक चम्मच शहद मिलाकर पीना चाहिए। हर रोज दो बार इसके सेवन से अस्थमा में राहत मिलती है।

-सरसों के तेल की मरीज की छाती पर मालिश करने से आराम मिलता है। इसके अलावा पानी में मेथी के दाने उबाल कर काढ़ा बना कर भी पी सकते है।

-आपको तुलसी के पत्तों में काली मिर्च डाल कर खाना चाहिए। इनका सेवन करने से अस्थमा कंट्रोल में रहता है। इसके अलावा आप तुलसी को पानी में पीस कर उसमें शहद मिला कर चाट भी सकते हैं।

-आप अदरक की चाय दिन में एक बार पीजिए, इससे अस्थमा नियत्रित होता है। इससे प्रतिरोधक क्षमता भी बेहतर रहती है।

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