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Rashmi Singh

ये अभ्यास आपके बगल की चर्बी से छुटकारा पाने में मदद करेंगे

अतिरिक्त वजन होने से ज्यादा निराशाजनक कुछ भी नहीं है। अवांछित वजन भी आपके आत्मविश्वास के स्तर को कम कर सकता है और आपके कार्य प्रदर्शन को प्रभावित कर सकता है। सबसे बुरा तब लगता है जब आप अपने पुराने कपड़ों में फिट नहीं आ पाते। स्लीवलेस टॉप्स दिखते तो बहुत सेक्सी हैं, लेकिन यह उन लोगों के लिए बिल्कुल …

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मधुमेह को नियंत्रित करने के लिए मशरूम को अपने आहार में करें शामिल

यदि आपको मधुमेह है, तो आपको हमेशा अपने खाने पीने पर नजर रखना होगा। ऐसी कई चीजें हैं जिससे आपको अपने ब्लड शुगर के स्तर को नियंत्रण में रखने के लिए बचने की आवश्यकता हैं। कभी-कभी, इसका मतलब यह भी हो सकता है कि आपको अपने पसंदीदा सारे खाद्य पदार्थों को छोड़ना पड़े। कुछ खाद्य पदार्थ दूसरों की तुलना में …

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सलमान खान, शाहरुख खान और आमिर खान को एक साथ एक मूवी में देखना संभव नहीं है? ब्लॉकबस्टर खान ने इस बड़े सवाल का दिया जवाब

तीनों खान – सलमान खान, शाहरुख खान, आमिर खान – ने पिछले दशक में कुछ बड़े पैमाने पर हिट फिल्मों के साथ बॉलीवुड पर शासन किया। सलमान को आखिरी बार दबंग 3 में देखा गया था, आमिर और शाहरुख ने अपनी परियोजनाओं ठग्स ऑफ हिंदोस्तान और ज़ीरो के असफल होने के बाद सेट लाइफ से दूर रहने का फैसला किया। …

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अमेरिका ने निमोनिया के प्रकोप को लेकर चीन में नागरिकों को दी चेतावनी

चीन के अमेरिकी दूतावास ने मंगलवार को कहा कि, चीन में यात्रा करने वाले अमेरिकियों को जानवरों से और बीमार लोगों के संपर्क में आने से बचना चाहिए क्योंकि देश अभी एक रहस्य निमोनिया के प्रकोप से जूझ रहा है। वायरल बीमारी सबसे पहले पिछले सप्ताह वुहान में हुई थी, जो चीनी की 11 मिलियन आबादी वाला एक केंद्रीय शहर …

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फूड डिलीवरी प्लेटफ़ॉर्म स्विगी ने अपने प्रोग्राम “स्विगी सुपर” के शुल्क में की वृद्धि

फूड डिलीवरी प्लेटफ़ॉर्म स्विगी ने अपने प्रोग्राम स्विगी सुपर ’कार्यक्रम के शुल्क में तेज़ी से वृद्धि करने का निर्णय लिया है। फूड डिलीवरी स्टार्टअप ने अपने स्विगी सुपर ’की मासिक योजना को लगभग दोगुने तक बढ़ाने का, ₹79 से बढ़ा कर सीधे ₹149 करने का फैसला किया है। इसी तरह तीन महीने की योजना अब ₹179 की वर्तमान योजना के …

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सरकार की नीतियों के विरोध में 8 जनवरी को ट्रेड यूनियनों का हड़ताल

सोमवार को दस केंद्रीय ट्रेड यूनियनों ने कहा कि सरकार की “जन-विरोधी” नीतियों के विरोध में 8 जनवरी को लगभग 25 करोड़ लोग देशव्यापी हड़ताल में भाग लेंगे। ट्रेड यूनियन इंटिट, एआईटीयूसी, एचएमएस, सीआईटीयू, एआईयूट्यूसी, टीयूसीसी, सेवा, एआईसीसीटीयू, एलपीएफ, यूटीयूसी के साथ-साथ विभिन्न क्षेत्रीय स्वतंत्र महासंघों और संघों ने 8 जनवरी, 2020 को देशव्यापी हड़ताल पर जाने के लिए पिछले …

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बॉलीवुड ए-लिस्टर्स ने स्किप किया पीयूष गोयल के साथ सीएए डिनर

PM मोदी के नेतृत्व वाली सरकार ने करण जौहर, कबीर खान और अन्य अभिनेताओं और निर्देशकों सहित बॉलीवुड हस्तियों को मुंबई के ग्रैंड हयात होटल में सीएए डिनर के लिए आमंत्रित किया। केंद्रीय रेल और वाणिज्य मंत्री पीयूष गोयल द्वारा आयोजित रात्रिभोज में नागरिकता संशोधन अधिनियम के “मिथकों और वास्तविकताओं” पर चर्चा करने का एजेंडा था। हालांकि बैठक में कोई …

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आज का हेल्थ टिप: पुदीने के पत्ते को ज़रूर करें शामिल अपनी ग्रोसरी लिस्ट में

पुदीने की पत्तियों का उपयोग कई भारतीय व्यंजनों में किया जाता है। इनसे मिलने वाली ठंडी सनसनाहट के कारण, पुदीने का तेल टूथपेस्ट, गोंद, कैंडी और सौंदर्य उत्पादों में उपयोग किया जाता है। हजारों वर्षों से, लोगों ने परेशान पेट या अपच को शांत करने के लिए पुदीना का उपयोग करते आए है। पुदीने से खाने में ताज़गी आती है …

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एंटीऑक्सिडेंट और फाइबर से भरपूर होता हैं नाशपाती, जानिये इसके फायदे

यदि नए साल में स्वस्थ रहना और वजन कम करना आपकी प्राथमिकताएं हैं, तो आपको बता दे की नाशपाती कैसे बढ़ते वजन को दूर करता है। और क्यों आपको इस फल को अपनी दैनिक आहार में शामिल करना चाहिए। उच्च फाइबर, दिल को स्वस्थ रखने वाला नाशपाती अपने स्वाद और पोषण मूल्य के लिए जाना जाता है। इस फल के …

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मैं फिर से प्यार में पड़ना चाहता हूं: अनिल कपूर

अनिल कपूर, जो अब मोहित सूरी की “मलंग” में नज़र आएंगे, ने कहा कि दिशा पटानी और आदित्य रॉय कपूर की ऑन-स्क्रीन केमेस्ट्री से उन्हें फिर से जवान होने की और प्यार में पड़ने की इच्छा जाग गई है। बॉलीवुड के दिग्गज अभिनेता अनिल कपूर ने सोमवार को कहा कि जब भी वह छोटे अभिनेताओं को स्क्रीन पर अच्छा प्रदर्शन …

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