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Ambresh Dwivedi

वो आदतें जो वजन कम करने में होती हैं सहयोगी

नई दिल्ली: वजन कम करने में कई बार छोटी-छोटी आदतें हमारे लिए कारगर हो जाती है| जैसे की- ग्रीन टी सुबह उठकर अगर आप ग्रीन टी का सेवन करते हैं तो आपका वजन कम होने लगता है| इसीलिए ऐस रोजाना करें| चबाकर खाना अगर आप खाना चबाकर खाते हैं तो आपका वजन कम होने लगता है| यह बहुत छोटी आदत …

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ये आदते नहीं कम होने देती आपका वजन

नई दिल्ली: वजन कम करना आसान बात नहीं है| कई बार हम कोशिश भी करते हैं लेकिन कुछ आदतें वजन कम नही होने देती हैं- नाश्ता ना करना अगर आपने नाश्ता ना करने की आदते डाल ली है तो आप समझिये की वजन कम नहीं हो सकता है| इससे फट बर्न होने में समस्या होती है| कॉफ़ी पीना दफ्तर में …

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वायनाड में बोले राहुल, झूठ बोलकर मोदी ने जीता चुनाव

नई दिल्ली: कांग्रेस अध्यक्ष राहुल गाँधी अपने दो दिवसीय दौरे पर वायनाड पहुचे जहाँ आमजन को संबोधित किया| शनिवार को अपने संसदीय क्षेत्र वायनाड के कलपट्टा क्षेत्र में संबोधन के दौरान राहुल ने कहा की मोदी ने देश में झूठ बोलकर चुनाव जीता है| इन्होने हमेशा नफरत फैलाई है| इन्ही से हमारी लड़ाई– राहुल गांधी ने वायनाड में कहा, देशभर …

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बोले केजरीवाल, आयुष्मान भारत से दस गुना बड़ी दिल्ली सरकार की स्वास्थ स्कीम, इसे बंद करना गलत

नई दिल्ली: पीएम मोदी के द्वारा लांच की गई आयुष्मान भारत को एक बड़ा प्रजेक्ट बताया जा रहा है| कई सारे राज्यों ने इसे लागू करने से मना कर दिया था| दोबारा सत्ता में आने से केंद्र सरकार ने विपक्ष शासित राज्यों में अलग से इस योजना को लांच किया है| इसमें दिल्ली भी शामिल है| अब केजरीवाल ने स्वास्थ …

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डिनर के लेकर बरतें ये सावधानियां

नई दिल्ली: पूरे दिन का आखिर भोजन डिनर बहुत सोच-समझकर करना चहिये| इसके लिए ये सावधानियां रखें- हेवी ना हो डिनर कभी भी हेवी नहीं होना चहिये| यह जितना लाइट हो उतना ही अच्छा होगा| जित्मा कम खाएं उतना बेहतर है| शामिल ना हो ये चीजे डिनर में कभी भी दही, रायता, कधी, पराठा, चाउमीन आदि जैसी चीजे शामिल ना …

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दोपहर के खाने के कुछ विशेष नियम

नई दिल्ली: दोपहर के खाने यानी की लंच को लेकर कई बार हम लापरवाही कर जाते हैं और कुछ विशेष नियम नहीं जानते हैं| रायता जरूर शामिल हो दोपहर के खाने में रायता या दही जरूर शामिल हो| इससे शरीर में ठंडक आती है| सलाद दोपहर के खाने में सबसे अधिक जरूरी है एक प्लेट हरी सलाद| इसमें खीरा, टमाटर, …

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सुबह के नाश्ते में हम कर जाते हैं ये बहुत बड़ी गलती

नई दिल्ली: सुबह का नाश्ता सबसे महत्वपूर्ण होता है लेकिन उसे लेकर हम कई सारी गलतियां कर जाते हैं| जैसे- एक तरह का नाश्ता हम ही एक ही तरह का नाश्ता रोजाना करते हैं जबकि ये गलत है| हफ्ते में सातों दिन आप बदल-बदलकर नाश्ता करें जिससे उर्जा आएगी| तली भुनी चीजे नाश्ते में पराठा, पिज़्ज़ा, मैगी आदि का सेवन …

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गडकरी को अपशब्द कहने वाले नेताओं को बीजेपी ने पार्टी से निकाला, वायरल हुआ ऑडियो टेप

नई दिल्ली: मोदी सरकार में केन्द्रीय परिवहन मंत्री नितिन गडकरी को लेकर नागपुर बीजेपी के दो नेताओं ने अपशब्द कहे थे| इसके बाद उन्हें बीजेपी से छ साल के लिए निकाल दिया गया है| इन नेताओं ने अपने ऑडी टेप में कहा था की नितिन गडकरी कांग्रेस उम्मीदवार नाना पटोल से चुनाव हारने जा रहे हैं| ये हैं नेता– भाजपा …

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यूपी में बीजेपी विधायक को आजीवन कारावास, अब 12 सीटों पर होगा उपचुनाव

नई दिल्ली: लोकसभा चुनाव लड़ने और जीतने वाले यूपी के 11 विधायक अब सांसद बन गए हैं| ऐसे में 11 सीटों पर उपचुनाव होना था| लेकिन अब एक और विधायक ने अपनी सदस्यता से हाथ धो लिया है| यूपी के हमीरपुर विधायक को आजीवन कारवास हुआ है जिसके चलते अब 11 नहीं बल्कि 12 सीटों पर उपचुनाव होंगे| 22 साल …

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बेटे संग मोदी से मिले कमलनाथ, हुए ट्रोल, लोगों ने कहा “नॉएडा की जमीन वापिस चहिये क्या”

नई दिल्ली: लोकसभा चुनावों में बीजेपी की प्रचंड जीत ने कांग्रेस जैसी पार्टी को कई राज्यों में शून्य कर दिया| एमपी में जहाँ अभी कांग्रेस की सरकार बनी थी वहां महज एक सीट आई वो भी कांग्रेस के प्रदेशाध्यक्ष और सीएम कमलनाथ के बेटे की| इसके बाद नाथ अपने बेटे नकुल के साथ मोदी से मिलने गए तो लोगों ने …

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