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नवयुग संदेश

दर्द ही नहीं, संवेदना भी मिटा देती हैं दर्दनिवारक दवाईयां

कभी-कभी जब आपके शरीर के किसी भी हिस्से में दर्द होता है तो आप पेनकिलर ले लेते हैं। यह दवाईयां भले ही उस दर्द के असर को खत्म कर देती हों लेकिन इसका बुरा असर आपकी संवेदनशीलता पर भी पड़ता है। ऐसा देखा जाता है कि जो लोग अधिक पेनकिलर्स का इस्तेमाल करते हैं, वे अपेक्षाकृत कम संवेदनशील होते हैं। …

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आपका डियोडरेन्ट हो सकता है आपके लिए फायदेमंद

आमतौर पर लोग डियोडरेन्ट का प्रयोग पसीने की बदबू को दूर करने और खुद को तरोताजा बनाए रखने के लिए करते हैं। पर अगर हम आपसे कहें कि डियोडरंेट की मदद से आप अपनी पौरूष शक्ति मंे भी इजाफा कर सकते हैं तो शायद आपको यकीन न हो लेकिन यह सच है। आईए जानते हैं कैसे- कुछ शोध बताते हैं …

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अत्यधिक मीठा कर सकता है आपकी याददाश्त कमजोर

कुछ लोगों को मीठा खाना बेहद पसंद होता है, लेकिन वास्तव में मीठे पदार्थो का सेवन केवल एक सीमित मात्रा में ही किया जाना चाहिए। इससे आपको मधुमेह, अत्यधिक वजन आदि की समस्या तो होती है ही, साथ ही यह आपके मानसिक स्वास्थ्य पर भी विपरीत प्रभाव डालता है। शायद आपको पता न हो लेकिन इससे आपकी याददाश्त भी कमजोर …

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आपके दिल को जवां बनाए रखेंगी ये सब्जियां

दिल तो बच्चा है जी, कहते हुए हम उन चीजों का भी सेवन कर लेते हैं जो हमारे दिल के लिए खतरनाक होती है। अगर आप चाहते हैं कि आपका दिल लंबे समय तक जवां बना रहे तो इसके लिए आपको अपने खान-पान की आदतों में कुछ बदलाव करना होगा- सर्दियों में पालक आपको आसानी से व बेहद कम दाम …

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याददाश्त बढ़ाने में मददगार हैं ये आहार

यह तो आप जानते ही हैं कि आपके आहार और आपके स्वास्थ्य का सीधा संबंध है। आप जैसा खाते हैं, आपका शरीर वैसा ही बन जाता है। वैसे यह सिर्फ आपके शारीरिक विकास को ही प्रभावित नहीं करता, बल्कि आपका मानसिक स्वास्थ्य भी आपके आहार से प्रभावित होता है। अगर आपकी याददाश्त कमजोर है या आपको बार-बार भूलने की शिकायत …

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