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Navyug Sandesh

इस तरह नाॅक आउट करें अपने स्ट्रेस कोे

स्ट्रेस सबको होता है। किसी को कम होता है, तो किसी को ज्यादा होता है। कोई इससे डील कर पाता है तो कोई इससे डील नहीं कर पाता। जो लोग इससे डील कर लेते हैं, वे तो बहुत ईजीली अपनी लाइफ को जी रहे होते हैं। लेकिन जो लोग इसे यानी स्ट्रेस को हैंडल नहीं कर पाते, उन लोगों के …

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जब बच्चा यह सब करे तो समझें…

बच्चों के व्यवहार के बारे में कुछ नहीं कहा जा सकता है। वह कब प्यार में होते हैं फिर कब उनका मूड-मिजाज गर्म होता है। ऐसे में जरूरी है कि बच्चों के बदलते व्यवहार पर गौर किया जाए। अगर वह गुस्से में हैं तो कुछ खास लक्षण दिखेंगे, उन पर गौर करें और उन्हें समझने की कोशिश करें। -अगर बच्चा …

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इन उपायों को आजमाएं, ओवर ईटिंग से बचे रहेंगे

आज कल लोग बहुत ज्यादा फूडी हो गए हैं। कोई पार्टी हो, घर में फंक्शन हो या फिर कोई और ओकेजन। हर कोई सिर्फ बेहतर खाने और खिलाने के बारे में ही सोचता है। ऐसे में जरूरी हो जाता है कि खुद को ओवर ईटिंग से रोका जाए। कई लोग खाने खुद को रोक नहीं पाते जिसका नतीजा होता है …

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बालों को धोने की प्राॅपर टेक्नीक जानिए, बाल बनेंगे शाइनिंग-हेल्दी

घर से बाहर निकलने का मतलब है कि बालों में गंदगी। यानी ढेर सारी चिपचिपाहट, बालों में डैंड्रफ। अगर ठीक से साफ नहीं किया गया तो बालों का झड़ना भी शुरू हो सकता है। इसलिए बहुत जरूरी है कि बालों की अच्छी तरह से साफ-सफाई की जाए। इसके लिए हेयर वाॅश का प्राॅपर टेक्नीक का यूज करना जरूरी है। जानिए, …

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सफल होने के लिए अपने वर्किंग डेस्क को इस तरह रखें

सफलता के लिए हम न जाने क्या-क्या करते हैं। हर तरह के प्रयास करते हैं। कई बार तो रात-रात सो नहीं पाते सिर्फ इसलिए ताकि कुछ नया और अलग कर सकें। अपने कूलीग्स से ज्यादा बेहतर प्रदर्शन कर सकें। जो लोग अपना बिजनेस करते हैं, वे तो और भी ज्यादा सतर्क और सजग होते हैं। वे खुद को सफलतम पायदान …

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कंसीलर खरीदते वक्त कुछ बातों का रखें ध्यान

देर रात तक जगना, पर्याप्त नींद न लेना। इन सब वजहों से आंखों के नीचे कारे घेरे, चेहरे पर दाग-धब्बे बढ़ते जा रहे हैं। साथ ही पल्यूशन का स्तर भी बढ़ रहा है। लेकिन हम खुद को कमरे में कैद नहीं कर सकते। हां, कुछ मेकअप टिप्स के जरिए खुद को तरोताजा जरूर दिखा सकते हैं, जैसे कंसीलर का प्राॅपर …

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सुबह जल्दी उठने से मिलते हैं शरीर को ये कुछ खास फायदे

यह कोई कहने की बात नहीं है कि सुबह जल्दी उठना चाहिए। सुबह जल्दी उठने से दिन अच्छा गुजरता है। इसके अलावा पूरे दिन की प्लानिंग अच्छे से की जा सकती है। इतना ही नहीं सुबह जल्दी उठने से ज्यादा से ज्यादा कामों कों अजाम दिया जा सकता है। इन सबके अलावा सुबह जल्दी उठने से स्वास्थ्य को भी बहुत …

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कहीं आपका लीवर बीमार तो नहीं

लीवर हमारे शरीर का एक अभिन्न हिस्सा है। इसका स्वस्थ रहना हमारे लंबे और स्वस्थ वर्धक जीवन के लिए बहुत जरूरी है। यह भोजन पचाने में अहम भूमिका निभाता है। इसके अलावा भी इसके कई अहम काम हैं। लेकिन सवाल उठता है कि आपका लीवर बीमार है, इसका पता कैसे चले? जाहिर है आम आदमी इसकी जांच नहीं कर सकता। …

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इन पौधों के बारे में सुना आपने, ये हैं जानलेवा पौधे

आपने कई किस्म के पेड़, पौधे, फूलों के बारे में सुना होगा। कोई गर्म इलाके में पनपता है तो कोई ठंडे इलाके। कुछ पौधे तो ऐसे भी होते हैं जो कम से कम पानी में भी पैदा हो जाते हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं कुछ पौधे ऐसे भी हैं जो जहरीले होते हैं। जानिए ऐसे ही कुछ अजब-गजब पौधों …

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चलिए चलते हैं सांपों की अचरज भरी दुनिया में

हम इंसान सांप के बारे में जितना भी जानते होंगे, कुछ न कुछ कम ही रह जाता होगा। इसलिए सदियों से सांपों पर अध्ययन हो रहा है और हर बार उनसे जुड़ी कोई जानकारी हमें मिलती है। आज हम आपको कुछ सांपों से रूबरू कराते हैं। इन्हें जानना दिलचस्पियों से भरा हुआ है। एचिस कैरिनेटस एक्स कारेंनाट्स नाम के सांप …

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