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मुंह की बदबू से छुटकारा दिलाने में बड़ी कारगर है इलायची

इलायची एक मसाला है जिसका उपयोग अधिकतर लोग व्यंजनों का स्वाद बढ़ाने के लिए करते हैं| ये शरीर को अनेको फायदे पहुचांती है| बड़ी इलायची भी सेहत के लिए उतनी ही लाभदायक होती है जितना कि छोटी इलायची| बड़ी इलायची मे हज़ारों पोषक तत्व पाए जाते हैं | इसमें फाइबर और तेल भरपूर मात्रा में होता है|

इसका सेवन करने से बीमारियों से छुटकारा पाया जा सकता है| रोज़ाना बड़ी इलायची खाने से शरीर हैल्दी रहता है| बड़ी इलायची में एंटी-ऑक्सीडेंट, पोटैशियम , विटामिन सी अधिक मात्रा में मौजूद होता है| बड़ी इलायची को खाने से शरीर में मौजूद विषैले तत्वों को आसानी से बाहर निकाला जा सकता है| आइए जानें इसके लाभ यहां –

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1. सांस से जुडी समस्याओं से निजात दिलाने में बड़ी इलायची बहुत फायदेमंद होती है| इसको खाने से फेफड़े में संकुचन, अस्थमा आदि से छुटकारा पाया जा सकता है| बड़ी इलायची को खाने से सर्दी-खांसी से भी राहत पाई जा सकती है|

2. बड़ी इलायची को खाने से शरीर से विषैले तत्वों को बाहर निकाला जा सकता है| इसका नित्य सेवन करना शरीर के लिए अत्यंत लाभदायक होता है|

3. मुंह की बदबू से छुटकारा दिलाने में बड़ी इलायची बहुत कारगर साबित होती है| इसको खाने मुंह के घावों को भी भरा जा सकता है| इसका सेवन शरीर के लिए अत्यंत लाभदायक होता है|

4. बड़ी इलायची खाने से सिर दर्द नहीं होता| सिर दर्द होने पर बड़ी इलायची का तेल लगाना बहुत लाभदायक होता है|

5. इसमें अनेको पौष्टिक गुण मौजूद होते हैं जिससे कैंसर को ठीक किया जा सकता हैं| इसमें पाए जानें वाले एंटी-ऑक्सीडेंट्स कैंसर सेल्स को बढ़ने नहीं देते|

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