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ताज़गी और शीतलता पाने के लिए गर्मियों में पीएं बेल का जूस

बेल फल शरीर के लिए बेहद फायदेमंद होता है| ये फल शरीर को हैल्दी बनाता है और स्किन को ग्लोइंग बनाता है| इसका सेवन लोग जूस के रूप में भी करते हैं| इसमें प्रोटीन, थायमीन, बीटा-कैरोटीन, राइबोफ्लेविन, विटामिन सी अधिक मात्रा में होता है| आइए जाने बेल का रस पीने के लाभ यहां :

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1. हार्ट प्रॉब्लम्स से दिलाए छुटकारा

बेल के जूस में थोड़ा सा घी मिक्स कर लें| फिर इस मिश्रण का रोज़ाना सेवन करें| हार्ट प्रॉब्लम्स को दूर किया जा सकेगा| इसके उपयोग से ब्लड शुगर को भी कंट्रोल किया जा सकता है|

2. पेट की समस्या दूर करे

रोज़ाना बेल का जूस पीने से पेट की समस्याएं जैसे गैस, कब्ज और अपच को दूर किया जा सकेगा|

3. कोलेस्ट्रॉल कंट्रोल करे

बेल का जूस पीने से कोलेस्ट्रॉल को आसानी से कंट्रोल किया जा सकता है|

4. दस्त से दिलाए छुटकारा

बेल का जूस दस्त और डायरिया की बीमारी को दूर करने में बहुत लाभदायक होता है| इसका सेवन गुड़ और चीनी के साथ किया जा सकता है| बहुत लाभ मिलेगा|

5. शरीर को ठंडक दे

बेल के जूस में शहद को मिक्स कर लें| फिर इस मिश्रण का सेवन करें| ऐसा करने से एसिडिटी से निजात पाया जा सकता है| इसका सेवन करने से मुंह के छालों को भी दूर किया जा सकता है| इससे शरीर को ठंडक मिलेगी|

6. कैंसर का रिस्क कम करे

रोज़ाना बेल का जूस पीने से ब्रेस्ट कैंसर का रिस्क कम हो जाता है| ये जूस शरीर के लिए राम बाण होता है|

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