सेहत के लिए बहुत लाभदायक होती है तुलसी की पत्त‍ियां

तुलसी एक औषधि वाला पौधा होता है। तुलसी का इस्तेमाल कई तरह की गंभीर बीमारियों के इलाज में किया जाता है। औषधीय गुणों से पूरी तरह भरपूर तुलसी गर्भवती महिलाओं के लिए किसी वरदान से कतई कम नहीं है। सबसे अच्छी बात यह है कि ये पूरी तरह से सुरक्षित है। तुलसी की पत्त‍ियों में हीलिंग क्वालिटी अत्यधिक होती है। इसकी पत्तियों में एंटी-बैक्‍टीरियल, एंटी-वायरल और एंटी-फंगल गुण होता है। तो आइये जानते है गर्भावस्‍था में तुलसी खाने के महत्वपूर्ण फायदे-

खून की कमी को दूर करने के लिए – गर्भावस्था में अधिकतर महिलाओं को एनिमिया की शिकायत हो जाती है। रोजाना तुलसी की दो पत्तियां खाने से शरीर में खून की अत्यधिक कमी नहीं होने पाती है। ऐसी महिलाओं को हर रोज तुलसी की दो पत्ति‍यां खाने की सलाह अवश्य दी जाती है।

भ्रूण के विकास के लिए – तुलसी की पत्ति‍यों में विटामिन ए बहुतायत मात्रा में पाया जाता है जो भ्रूण के विकास के लिए आवश्यक तत्व है।

बच्चों की हड्ड‍ियों के विकास के लिए – तुलसी की पत्तियां मैग्‍नीशियम का बहुत ही अच्छा स्त्रोत हैं। ये लवण बच्चों की हड्ड‍ियों के विकास के लिए बहुत आवश्यक है। इसमें मौजूद मैगनीज टेंशन को पूरी तरह कम करने का काम करता है।

गर्भ में पल रहे बच्चे को संक्रमण होने का खतरा कम करने के लिए – तुलसी की पत्तियों में एंटी-बैक्टीरियल गुण बहुतायत मात्रा में पाया जाता है। इससे मां और गर्भ में पल रहे बच्चे दोनों ही को संक्रमण होने का गंभीर खतरा बहुत कम हो जाता है।