गर्म पानी से स्नान करना सेहत के लिए हो सकता है हानिकारक, जानिये कैसे!

सर्दियों में ज्यादातर लोग गर्म पानी से नहाते है, ताकि स्किन को पूरी तरह साफ-सुथरा रखा जा सके। कुछ लोग पानी गर्म करने के लिए गीजर और इलैक्ट्रिक रोड का भी इस्तेमाल करते है लेकिन गर्म पानी से नहाना सेहत के लिए अत्यधिक खतरनाक हो सकता है। गर्मा पानी से नहाने पर कई स्किन और हेल्थ प्रॉब्लम हो सकती है। आइए जानते है गर्मा पानी से नहाने पर आखिर क्या-क्या नुकसान हो सकते है।

गर्म पानी से नहाने के नुकसान

1. ज्यादा गर्म पानी से नहाने पर चेहरे पर पूरी तरह झुर्रियां पड़ने लगती है, इससे आप समय से पहले ही बुड्ढे लगने लगते है।

2. नहाने के लिए ज्यादा गर्म पानी का इस्तेमाल स्किन को पूरी तरह रूखा कर देता है। इससे स्किन एलर्जी, रैशेज, रेडनेस और खुजली की गंभीर समस्या हो जाती है।

3. इससे बाल झड़ने के साथ-साथ डेंड्रफ की समस्या भी हो जाती है। इससे अलावा इससे बार रूखे भी हो जाते है।

4. एक शोध में बताया गया है कि नहाने के लिए ज्यादा गर्म पानी इस्तेमाल हार्ट अटैक के खतरे को बढ़ाता है।

5. अगर आप भोजन करने के बाद गर्म पानी से नहा लेते है तो खाने को पचने में बहुत ही ज्यादा समय लग जाता हैं। इससे कब्ज की समस्या भी हो जाती है।