हो जाइए सावधान, अगर आप भी खाते हैं फ्रेंच फ्राइज़

फ्रेंच फ्राइज खाने में ये बहुत ही ज्यादा लाइट होता है इसीलिए लोग स्टार्टर के रूप में खाना बहुत ज्यादा पसंद करते हैं। एक शोध में इस बात का खुलासा हुआ है कि जिन लोगों ने  उबले हुए, बेक्ड या मसले हुए आलूओं को हफ्ते में चार बार से ज्यादा खाया है उनमें हाई ब्लडप्रेशर का खतरा तकरीबन 11 प्रतिशत बढ़ जाता है। पुरुष और स्त्री , दोनों को समान रूप से इस बीमारी का गंभीर खतरा होता है।

फ्रेंच फ्राइड में एक्रीलामाइड की मात्रा बहुत ही अधिक होती है, जो कैंसर जैसी बिमारियों को पैदा करता है। इसका सबसे ज्यादा असर 3-5 साल के बच्चों पर होता है।

अगर आप निरंतर रूप से फ्रेंच फ्राइज का सेवन करेंगे तो यह स्वास्थ्य के लिए नुकसानदायक है।

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