अभी हो जाये सावधान वरना पड़ सकता है भारी अगर खाते है नूडल्स

वर्तमान की व्यस्त दिनचर्या में लोग अपने खानपान पर ज्यादा ध्यान नही देते है। लोग खाने को लेकर बहुत गंभीर नही होते है। दरअसल लोगों के पास खाना बनाने का कोई समय भी नही होता है। ऐसे में कई लोग नूडल्स खाकर अपना पेट भरते है। नूडल्स बहुत जल्दी तैयार भी हो जाते है और इनका स्वाद भी बहुत अच्छा होता है इसलिये इसका सेवन करना लोगों को बहुत अच्छा लगता है। लेकिन आपको बता दे कि नूडल्स खाना हमारी सेहत के लिये बहुत ही हानिकारक होता है। इतना ही नही जो लोग इसका नियमित रूप से सेवन करते है वो अपनी सेहत के साथ बहुत बड़ा धोखा भी कर रहे है।

आइये जानते है नूडल्स किस तरह खराब होता है-

नूडल्स में सीसे की मात्रा बहुत अधिक होने से यदि आप इसका सेवन लंबे समय तक करते है तो यह आपके लिये बहुत अधिक खतरनाक होता है। इसकी वजह से आप किसी बड़ी बीमारी से भी ग्रसित हो सकते है। ऐसा नुडल्स खाने से शरीर में खून की कमी, जोड़ों में दर्द सीखने में अरूचि और आपकी श्रवण क्षमता में भी बहुत अधिक कमजोरी आने की संभावना बनी रहती है।

नूडल्स बनाने में मैदा का बखूबी उपयोग होता हैं। नूडल्स के नियमित उपयोग से कई तरह की परेशानियों का सामना करना पड़ता हैं। ज्यादा मैदा का उपयोग करने पर जोड़ों का दर्द, शरीर में सुस्ती, नींद में कमी और लिवर में खराबी आदि गंभीर परेशानियां हो सकती हैं।

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