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सुबह नीबू-अदरक की चाय पीने के फायदे

नई दिल्ली: नीम्बू और अदरक दोनों ही फायदेमंद चीजे हैं| लेकिन इन्हें मिलकर सुबह खाली पेट पी गई चाय के फायदे आप नहीं जानते होंगे-

  • विषाक्त पदार्थ

सुबह खाली पेट रोजाना नीम्बू और अदरक की चाय पीने से आपके शरीर में जमा विषाक्त पदार्थ बाहर निकलते हैं और शरीर साफ़ होता है|

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  • रोगों से बचाव

ये दोनों ही बेहतर एंटी-बायोटिक होते हैं| सुबह चाय का सेवन करने से रोग प्रतिरोधक क्षमता बढती है और बीमारियाँ दूर होती हैं|

  • मूड सही

डॉक्टर्स कहते हैं की सुबह इस पेय का सेवन करने से आपका मूड पूरा दिन सही रहता है|

  • ह्रदय के लिए

ह्रदय की गति को सही करना, उसे मजबूत बनाना आदि इस चाय की सहायता से किया जा सकता है|

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