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अंजीर खाने से होते है ये फ़ायदे

अंजीर एक स्वादिष्ट और सेहत से गुणों से भरपूर फल है जिसे सुखाकर ड्राई फ्रूट के रूप में खाया जाता है।

अंजीर में भरपूर मात्रा में विटामिन,थोड़ी मात्रा में चूना, पोटैशियम, सोडियम, गंधक, फास्फोरिक एसिड और गोंद पाया जाता है जो की हमारे लिए बहुत फायदेमंद होता है।

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  • अंजीर का रस और 2 चम्मच शहद के मिश्रण का नियमित सेवन करने से आप दोनों प्रकार के प्रदर रोग से छुटकारा पा सकते हैं।
  • बार बार पेशाब आने की प्रॉब्लम से छुटकारा पाने के लिए 3-4 अंजीर खाने के बाद 10 ग्राम काले तिल चबाएं। समस्या से आराम मिलेगा।
  • अंजीर को पानी में उबाल लें। दिन में दो बार इस पानी का सेवन करने से आप फेफड़ों से सम्बंधित सभी रोगों से छुटकारा पा सकते हैं।
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