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हल्दी के सेवन मिलते हैं अनेक फायदे, जानिए यहां

आइए जानते हैं हल्दी के अनेक फायदे

  • गर्म दूध मे हल्दी मिलाकर पीने से यह हमे डायबिटीज से बचाता है साथ ही अंदरूनी शक्ति भी बढ़ाता है|
  • खून के समस्या के लिए भी कारगर है हल्दी का सेवन|
  • आधा चम्मच शहद में एक चौथाई चम्मच हल्दी मिलाकर खाने से अस्थमा की बीमारी दूर होती है|
  • अंदरुनी चोट में गर्म दूध में हल्दी मिलाकर पीने से दर्द कम होता है|
  • हल्दी का लेप लगाने से चोट का सूजन भी कम होता है|
  • हल्दी खून को भी साफ रखने में मदद करता है|
  • हल्दी शरीर के इम्यून सिस्टम को मजबूत बनाता है, और बैक्टेरिया से भी लड़ने मे मदद करता है|
  • त्वचा के लिए भी लाभकारी होता है हल्दी का लेप, हल्दी को खीरे या नींबू के रस में मिलाकर लगाने से त्वचा निखरती है|
  • हल्दी पाउडर को हल्के गुनगुने पानी में मिलाकर उससे कुल्ला करने से मुंह के छालों से छुटकारा मिलता है|
  • जोड़ो के दर्द के लिए भी फायदेमंद है हल्दी|
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