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सुबह उठकर बासी मुंह पानी पीने के है कई फायदे, मिलती है इन बीमारियों में राहत

जल ही जीवन है। कहावत तो अपने बहुत सुनी होगी लेकिन क्या आप जानते है पानी को भी पीने के कई तरीके होते है, जिन्हें स्वास्थ्य की दृष्टि से जानना हमारे लिए काफी महत्वपूर्ण है। कहा जाता है कि इंसान का सत्तर प्रतिशत शरीर का भाग पानी से ही बना हुआ है। इसलिए पानी की कमी हमारे शरीर को अस्वस्थ कर देती है। वैसे इंसान भोजन के बिना रह सकता है लेकिन पानी के बिना जीवन जीना असंभव है। इसलिए पानी को जीवन के लिए अहम माना गया है।

स्किन के लिए ऐसे करे पानी का सेवन

कई लोग बांसी मुंह पानी पीते है जो स्वास्थ्य पर काफी सकारात्मक प्रभाव डालता है। आपकी जानकारी के लिए बता दे बासी मुंह पानी पीने से स्किन चमकदार होती है और दाग-धब्बों में सुधार होता है। सुबह-सुबह पानी पीना काफी लाभदायक माना गया है, ऐसा करने से शरीर के अंदर मौजूद विषाणु बाहर निकलते है। इसलिए ध्यान रखे पानी की शरीर की कमी स्किन पर दाग-धब्बे और झुर्रियां बढ़ा देती है। इसलिए इन्हें खत्म करने के लिए पानी भरपूर पीना चाहिए।

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कब्ज की समस्या में पानी है रामबाण

पेट में कब्ज की समस्या भी पानी पीने से जुड़ी हुई है। कब्ज की समस्या के निदान के लिए आपको सुबह उठकर थोड़ा गुनगुना पानी जरूर पीना चाहिए। खाली पेट पानी पीने से सर के बाल चमकदार और कोमल बने रहते है। इसलिए प्रतिदिन बासी मुंह पानी का सेवन स्वास्थ्य की दृष्टि से लाभकारी माना गया है। ऐसा करने से शरीर में मौजूद गंदगी का स्त्राव होता है और अनावश्यक चर्बी से छुटकारा मिलता है। इसलिए सुबह उठकर खाली पेट पानी जरूर पीना चाहिए।

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