सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होता है उबले हुए चावल, जानिये कैसे!

आप भी अगर कुछ ही मिनटों में पूरी तरह गोल्डन निखार पाना चाहते है, तो उबले चावल को अपनाकर इस गंभीर समस्या से आसानी से निजात पा सकते है। कुछ सप्ताह का उपयोग करने से आपके चेहरा को फेयर, ग्लोइंग, ब्राइट और यंगर लुकिंग बना देगा। खराब लाइफस्टाइल और अनियमित खानपान के साथ-साथ प्रदूषण से दिन-प्रतिदिन हमारी स्किन बहुत खराब होती जा रही है। जिसके कारण हमारी खूबसूरती पूरी तरह बदसूरती में बदलती जा रही है। अगर आप भी कुछ ही मिनटों में गोल्डन निखार पूरी तरह पाना चाहते है, तो उबले चावल को अपनाकर इस गंभीर समस्या से बहुत ही आसानी से निजात पा सकते है।

  • चावल के आटा में एंटी ऑक्सीडेंट बहुतायत मात्रा में पाया जाता है जो कि आपके चेहरे पर झाईयां, साथ ही स्किन प्रोसेस को पूरी तरह धीमा करता है। साथ ही यह चेहरे में निखार लाता है।
  • सबसे पहले एक पैन में 4 चम्मच चावल का आटा लें और इसमें पानी डालें। इस बात का याद रखें कि पानी बहुत ज्यादा हो। अब इसे कम से कम 5 मिनट उबाले। इसे लगातार मिलाते रहे। अब इसे ठंडा होने दें। इसके बाद इसे एक बाउल में पूरी तरह ले लें। अब इसमें दो चम्मच दूध और एक चम्मच शहद डालें।

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