इन चार तरीके की हर्बल चाय का सेवन करने से आप रहेंगे हमेशा स्वस्थ

हम सब जरूर कुछ ना कुछ ऐसा खाना और पीना चाहते है जिससे शरीर में दिनभर ऊर्जा बनी रहे।  इसके लिए कुछ ख़ास तरीके की हर्बल चाय हैं जो आपको उर्जावान रखेगी-

ग्रीन टी

हर्बल चाय में सबसे पहले नाम आता है ग्रीन टी का क्योकि यह बहुत फायदेमंद है।  रक्त संचार सही करने, मूड सही करने, वजन कम करने, चेहरे में चमक लाने समेत इसके कई सारे फायदे हैं।

लेमन ग्रास

यह बहुत फायदेमंद हर्बल चाय है।  चेहरे की चमक और बालों को लेकर यह बहुत फायदेमंद है।  इससे आपके शरीर में ऊर्जा भी बनी रहती है।

लैवेंडर टी

आँखों में दर्द, सर में दर्द, तनाव, चिंता, थकान आदि को दूर करने के लिए आपको इस हर्बल चाय का सेवन करना चहिये।  यह बहुत फायदेमंद होती है और इससे आपके अंदर हमेशा ऊर्जा बनी रहती है।

कैमोमाइल टी

कैमोमाइल के फूलों को गर्म पानी में उबाले और इसमें थोड सा नीम्बू मिला दें।  इससे यह चाय बनती है और बहुत फायदेमंद होती है।  बालो के लिए यह वरदान है।  इसके अलावा चेहरे की चमक बढाने और तनाव दूर करने में सहायक है।

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