सेहत के लिए नुकसानदायक भी हो सकता है आम

फलों का राजा आम एक ऐसा फल है जो हर किसी का मनपसंद होता है। साथ ही इसमें कई तरह के पोषक तत्व भी पाए जाते हैं। ऐसे कई लोग होते हैं जो गर्मी के मौसम में इसका भरपूर सेवन करते हैं, जिसके कारण उन्हें कई तरह की समस्याओं का सामना भी करना पड़ता है। तो चलिए जानते हैं आम के सेवन से स्वास्थ्य को होने वाले कुछ नुकसान के बारे में-

इस अधिक सेवन पाचन तंत्र पर विपरीत प्रभाव डाल सकता है। अगर आपको पेट संबंधित कोई परेशानी है तो आपको इसके सेवन से बचना चाहिए। वैसे भी लोगों को इसके ज्यादा सेवन से बचना चाहिए, क्योंकि ज्यादा आम खाने से पेट में आंव पड़ना, लूज मोशन जैसी बीमारी हो सकती हैं।

ज्यादा मात्रा में आम का सेवन त्वचा संबंधी परेशानियां खड़ी करता है। इसके खाने के बाद कई लोगों को फोड़े फुंसी हो जाती है। आम खाते समय एक बात का और ख्याल रखे वह यह कि आम के मुंह पर एक तरल पदार्थ होता है जिसे अगर आपने ठीक से साफ नहीं किया तो आपके मुंह का स्वाद तो बिगड़ेगा ही, साथ ही आपको दाद या खुजली का सामना भी करना पड़ सकता है। इतना ही नहीं अगर यह पदार्थ आपके गले में चला जाता है तो आपको खराश और गले में सूजन और दर्द जैसी परेशानी भी हो सकती है

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