सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होता है इलायची का सेवन

भोजन में इलायची का स्वाद बहुत ही अच्छा लगता है। भारतीय रसोई में भी इसका एक अलग महत्व है। इलायची दो प्रकार की होती है, एक बड़ी इलायची और दूसरी छोटी इलायची होती है। आप यदि इलायची का सेवन प्रतिदिन करते हैं तो आप कई गंभीर बीमारियों से बच सकते हैं।

आज हम आपको इलायची खाने के फायदों के बारे में बताएँगे…

छिलके सहित इलायची को आधा जलाकर उसको कपड़े में अच्छी तरह छानकर उसका चूर्ण घी और चीनी के साथ खाने से सूखी खांसी बहुत जड़ दूर हो जाती है। इलायची के सेवन से वजन भी बहुत कम होता है। इलायची का सेवन करने से दिल हमेशा बहुत ही स्वस्थ रहता है। इलायची का सेवन करने से ब्लड प्रेशर हमेशा कण्ट्रोल में रहता है। मुंह में दुर्गन्ध या सांस में बदबू आती हो तो दिन में कई बार इलायची जरूर चबाना चाहिए।

प्याज, लहसुन खाने के बाद इलायची लेने से इसकी कोई महक नहीं आती है। दिमाग की शक्ति बढ़ाने और याददाश्त बढ़ाने में इलायची अत्यधिक लाभदायक होती हैं। इसके लिए आप किसी तरह से इलायची का सेवन कर सकते है। आधा ग्राम इलायची के कपड़े में छने हुए चूर्ण में तकरीबन 240 मिलीग्राम भुनी हुई हींग डालकर नींबू के रस में देने से फुला हुआ पेट सही हो जाता है।

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