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रेसिपी

ठंड दूर करेगा यह रोस्टेड रेड पेपर टोमैटो सूप

सर्दी के मौसम में सूप पीने के बहुत सारे लाभ होते हैं। सूप का सबसे बड़ा लाभ यह होता है कि इसे गर्म पिया जाता है। इस तरह इसे पीने से हमारे शरीर को गर्माहट मिलती है। इससे हम ठंड से बचे रहते हैं। दूसरी बात यह कि सूप बहुत ही पौष्टिक पेय होता है। हमें एक बाउल या बिग …

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कद्दू-ब्राउन ब्रेड फ्रेंच टोस्ट रेसिपी

Pumpkin brown bread french toast recipe

कद्दू में भरपूर मात्रा में विटामिन, मिनरल्स और एंटीऑक्सीडेंट मौजूद होते हैं। इसमें कैलोरी बिल्कुल नहीं की मात्रा में उपस्थित होता है। यह हमारी प्रतिरोधात्मक क्षमता को बढ़ाता है और हमारी आंखों की रोशनी को भी मजबूत करता है। वहीं होल मिल ब्राउन ब्रेड फाइबर का एक बेहतरीन सोर्स होता है। इसे अपनी डाइट में शामिल करने से आप कई …

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ऐसे बनाएं चीज़ी गोभी का सूप, सेहत के लिए होता है फायदेमंद

cauliflower soup recipe

ठंड के दिनों में सूप सेहत के लिए फायदेमंद होता है। खासतौर पर गोभी से बना सूप आपकी प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाता है। गर्म सूप पीने से आपकी गले की खराश तथा सर्दियों में होने वाली आम समस्या से भी छुटकारा मिलता है। सामग्रीः एक बढ़ा गोभी बारीक कटा हुआ, एक प्याज कटा हुआ, दो लहसुन की कलियां बारीक कटी …

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हेल्दी और टेस्टी ‘पीनट बटर बॉल’ रेसिपी

Peanut butter ball recipe

इस हेल्दी और टेस्टी ‘पीनट बटर बॉल’ रेसिपी को बनाने के लिए आपको चाहिए। बाल के लिए: 1 कप बादाम का पाउडर, 1/2 कप खोपरा, 1/2  कप शक्कर, 1/2 कप पीनट बटर,  तीन चम्मच नारियल का तेल। मेलटेड चाकलेट सीरप के लिए आधा कप चॉकलेट चिप्स, एक चम्मच नारियल का तेल। विधिः एक बड़े से बॉउल में बादाम का पाउडर,  …

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पोटैटो कैप्सिकम स्लाइसः हेल्दी इवनिंग स्नैक्स रेसिपी

Potato capsicum slice

शाम के नाश्ते में कुछ हेल्दी और टेस्टी ट्राई करना चाहते हैं तो बनाएं पोटैटो कैप्सिकम स्लाइस। सामग्री: दो बड़े लाल और पीली शिमला मिर्च, आधा कप कटा हुआ प्याज, चार से पांच उबले आलू, एक कप उबला मटर, एक बड़ा चम्मच बारीक कटा अदरक, एक बड़ा चम्मच बारीक कटी हरी मिर्च, बारीक कटा हरा धनिया, नमक स्वादानुसार, दो चम्मच …

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इस रेसिपी को जानकर कभी नहीं फेंकेगे बासी रोटी

अक्सर घरों में बासी रोटी बच जाती है, जिसे लोग गाय को खिलाते हैं या फिर गाय ना मिले तो फिर उसे कूड़े में फेंक देते हैं। बची हुई बासी रोटी के इस वेस्ट से बचने के लिए हम बताते हैं कैसे बासी रोटी को आप फिर से स्वादिष्ट रेसिपी बना सकते हैं, इससे रोटियों का वेस्ट भी बचेगा और …

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लाजवाब शिमला मिर्च का हलवा रेसिपी

shimla mirch ka halwa

हलवा तो हर किसी ने खाया है बल्कि कई तरह के हलवे खाए जाते हैं। लेकिन क्या आपने कभी मिर्च का हलवा खाया है। सुनने में यह थोड़ा अजीब जरूर लगता है लेकिन अगर एक बार इसे बनाकर इसका बनाकर इसका इसका बनाकर इसका स्वाद चख लिया तो और कोई हलवा खाने का मन नहीं करेगा। यहां आपको शिमला मिर्च …

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बनाएं घर पर आसानी से टेस्टी और हैल्दी ब्रोकली, कार्न एंड स्पिन्च सूप

Broccoli Soup

ब्रोकली कार्न और एंड स्पिन्च सूप में पालक, ब्रोकली जैसी हैल्दी सब्जियां है। साथ ही इसमें कॉर्नफ्लोर है जो आपको सर्दियों के मौसम में तंदुरुस्त रखेगा और कई तरह की बीमारियों से दूर भी रखेगा। आइए जाने हैं इसे घर पर आसानी से तैयार करने का तरीका। सामग्रीः आधा कप बारीक कटा पालक, एक कप कटी हुई ब्रोकली, एक कप …

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हेल्दी ब्रेकफास्ट डोसा रेसिपी: जानिए, अनोखे ढंग से बनाने की विधि

Healthy 4 flour Dosa recipe

दक्षिण भारत का प्रसिद्ध व्यंजन डोसा वैसे ही बहुत हैल्दी होता है। आज यहां पर आप इसे एक अनोखे ढंग से बनाने की विधि सीखेंगे जिससे ये डोसा और भी ज्यादा हैल्दी हो जाएगा। सामग्रीः आधा कप उड़ददाल, एक चम्मच मेथी के दाने, आधा कप बाजरे का आटा, आधा कप ज्वार का आटा, आधा कप गेहूं का आटा, दो चम्मच …

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खस्ता मटर कचौड़ी रेसिपी

शर्दियों के मौसम में ताज़े हरे मटर आसानी से बाज़ार में उपलब्ध होते हैं। आज हम इन्ही हरे मटर से खस्ता कचौड़ीबनाने की विधि जानेंगे। तो चलिए सबसे पहले जान लेते हैं कि मटर की कचौड़ियों को बनाने के लिए हमें किन किन चीज़ों की ज़रूरत होगी। फिर हम इन कचौड़ियों को बनाने की विधि सीखेंगे। मटर की कचौड़ीबनाने के …

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