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आसानी से कम करना है वजन, बस अपनाएं यह नुस्खे

आज के समय में एक बड़ी आबादी अपने बढ़ते वजन के कारण परेशान है। कुछ लोग तो वजन कम करने के लिए तरह-तरह के नुस्खे भी अपनाते हैं, लेकिन जब कुछ फायदा नहीं होता तो वह निराश हो जाते हैं। तो चलिए आज हम आपको वजन कम करने के कुछ आसान उपाय बता रहे हैं- वजन कम करने का एक …

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दांतों को बनाना है चमकदार, यह टिप्स आएंगे काम

चमकदार दांत हर किसी को पसंद होते हैं। अमूमन जिन लोगों के दांतों में पीलापन होता है, वह इसे दूर करने के लिए कई तरह के उपाय करते हैं। यहां तक कि तरह-तरह के टूथपेस्ट भी बदलते हैं। लेकिन अगर आपको फिर भी कोई फायदा नहीं हो रहा है तो आप यह आसान घरेलू टिप्स अपनाएं। कुछ ही दिनों में …

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जाॅगिंग से बढाये अपना वजन

दुबलापन किसी भी व्यक्ति की पर्सनैलिटी को खराब करता है। ऐसे में व्यक्ति चाहता है कि उसे एक आकर्षक व सुडौल शरीर प्राप्त हो ताकि लोग उससे प्रभावित हो सके। अगर आप भी हेल्दी तरीके से अपना वजन बढ़ाना चाहते हैं तो आप जाॅगिंग का सहारा ले सकते हैं। आमतौर पर इसे वजन कम करने के लिए उपयोगी माना जाता …

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गर्मियों में लगाएं मुल्तानी मिटटी, मुहांसों से मिलेगा आराम

मौसम बदलने के साथ-साथ स्किन संबंधी समस्याएं अकसर लोगों में हो जाती है| पिंपल, रैशेज़, दाद-खुजली जैसी समस्याएं आम है| इससे बचने के लिए मड थेरेपी का इस्तेमाल करना बहुत फायदेमंद होता है| इसको चेहरे पर लगाने से कई स्किन रोगों से निजात पाया जा सकता है। मड थेरेपी को उपयोग में लेकर एक्नेल, कब्ज, रूखी त्वचा से छुटकारा पाया …

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ये चीजें करेंगी लू से बचाव

गर्मियों के मौसम में बहुत तेज लू चलती है और ये लू हमारे स्वास्थ्य को बहुत प्रभावित करती है। लू की वजह से डिहाइड्रेशन की समस्या होने लगती है। ऐसे में पानी से भरपूर फलों, सलाद आदि का सेवन करें। आज हम आपको कुछ ऐसे पदार्थों के बारे में बताने जा रहे हैं जिनसे लू से बचा जा सकता है। …

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केला है लाभकारी, आज से ही शुरू कर दे खाना

केला एक ऐसा फल है, जिसे आप अपने साथ कहीं भी कैरी करके ले जा सकते हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं कि यह सेहत के लिए किसी वरदान से कम नहीं है। अगर आप रोजाना इसका सेवन करते हैं तो आप खुद को बेहद आसानी से स्वस्थ रख सकते हैं। आईए जानते हैं इससे होने वाले लाभों के बारे …

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चमत्कारी बदलाव लायें प्याज की चाय,

हर व्यक्ति चाहता है कि वह एक स्वस्थ जीवन जीए, लेकिन वास्तव में ऐसा हो, यह आवश्यक नहीं है। एक स्वस्थ जीवन जीने के लिए आपको खुद पर अतिरिक्त ध्यान देना होता है। अगर आप भी चाहते हैं कि आप एक हेल्दी जीवन जीएं तो इसके लिए आप हर रोज खाली पेट प्याज की चाय पीना प्रारंभ कीजिए। आपको इससे …

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गर्मियों में त्वचा के लिए लाभकारी है खरबूजा

मौसम के अनुसार फल भी बदलते रहते हैं। गर्मियों के मौसम में तरबूज, खरबूजा, आम आदि फल खाने को मिलते हैं लेकिन क्या आप जानते हैं कि खरबूजा आपकी स्किन के लिए भी बहुत लाभकारी होता है। खरबूजे के बीजों में काफी मात्रा में प्रोटीन और विटामिन बी पाया जाता है। जो आपकी मृत स्किन को हटाने में सहायता करता …

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धूप और पसीने से होने वाली खुजली से पायें राहत

अब जब गर्मी के मौसम में तपिश काफी बढ़ चुकी है तो ऐसे में धूप और पसीने के कारण बहुत से लोगों को स्किन में खुजली की समस्या का सामना करना पड़ता है। जब आप किसी के सामने खुजली करते हैं तोे काफी शर्मिंदगी होती है। लेकिन आज हम आपको ऐसे कुछ तरीके बता रहे हैं, जिनकी मदद से आप …

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बच्चों के नाखूनों की देखभाल ऐसे करें

नाखून की गिनती हमारे शरीर के एक ऐसे भाग के रूप में होती है जो बार-बार बढ़ते जाते हैं। आप चाहें इसे काट लें लेकिन फिर भी ये दोबारा बढ़ जाते हैं। खासतौर से, बच्चों के बढ़े हुए नाखूनों की देखभाल करनी बेहद आवश्यक होती है। अन्यथा इससे उन्हें कई तरह की बीमारियां होने का खतरा बना रहता है। छोटे …

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