हेल्थ

चेहरा हमारे शरीर का सबसे महत्वपूर्ण हिस्सा होता है। इसका विशेष रूप से ध्यान रखना बेहद जरूरी है। वैसे तो अधिकतर लड़के व लड़कियां चेहरे की ख़ूबसूरती बढ़ाने के लिए काफी कुछ घरेलू नुस्खे अपनाते हैं। हालांकि, कई लोग ऐसे भी होते हैं जो भागदौड़ भरी जिंदगी के चलते स्किन का बिलकुल ख्याल नहीं रख पाते। ऐसे में झुर्रियां व …

अक्सर देखने को मिलता है कि बहुत सारे लोगों के चेहरे पर पीपल्स पाए जाते है। यह पीपल्स उनके चेहरे की खूबसूरती को भी बिगाड़ देते है। पीपल्स ज्यादा गर्मी के दिनों में निकलते है और पूरे चेहरे को खराब कर देते है। जिसके कारण हम कही आने-जाने से भी बचते है और अपने चेहरे को कपड़े से ढ़ककर बाहर …

ज्यादतर लोग अपनी थकान को दूर करने के लिए काफी या चाय का इस्तेमाल करते है। काफी या चाय में केफ़ीन होता है जो हमारे नर्व्स को रिलैक्स करता है और हमें थकान से राहत देता है। अक्सर ज्यादतर लोग अपने ऑफिस टाइम में चाय ज्यादा पीते है। कई बार तो दिन में 4-5 बार हम चाय का सेवन कर …

क्या आपको पता है कि अमेजन के फाउड़र जेफ बेजोस दुनिया के दूसरे नंबर के सबसे अमीर आदमी है। उनकी कम्पनी अमेजन पूरी दुनिया में प्रचलित है। हाल ही में जेफ बेजोस इडिया भी आए थे। जेफ की आयु 56 वर्ष की है फिर भी जेफ काफी ज्यादा फिट और हेल्थी है। क्या आप जानते है जेफ इतने ज्यादा काम …

ब्लैक टी, ग्रीन टी, जिंजर टी आदि का नाम तो आपने सुना होगा। पर क्या कभी आपने जिनसेंग टी का नाम सुना है? अगर नहीं, तो आज हम आपको बताएंगे इसके फायदों के बारे में। यह एक तरह ही हर्बल टी है जो कई बीमारियों से बचाती है। जिनसेंग टी सौंदर्य की दृष्टि से भी अत्यंत लाभदायक होती है। यह …

अखरोट के एक ऐसा नट है जिसे खाने से दिल की बीमारियां कम होती है और दिमाग हमारा स्वस्थ रहता है। ये बात तो आप शायद पहले से जानते हैं। मगर क्या आप जानते हैं कि अखरोट आपके पेट के लिए भी बहुत फायदेमंद होता है। नए अध्ययन के अनुसार अखरोट खाने से कार्डियक हेल्थ (दिल की सेहत) तो दुरुस्त …

अच्छी सेहत के लिए ड्राई फ्रूट्स अत्यंत लाभदायक होते हैं। इसे अपने आहार में शामिल करना बेहद महत्वपूर्ण है। किशमिश, खजूर, बादाम, अखरोट जैसे ड्राई फूट्स शरीर को फिट व हैल्दी रखने में कारगर होते हैं। अगर हम बात करें केवल अखरोट की तो यह एक ऐसा ड्राई फ्रूट है जो दिल की बीमारियों से राहत दिलाता है। यह दिमाग …

आज हर कोई अपना वजन कम करना चाहता है। दरअसल मोटापा आज के दौर में हर किसी के लिए समस्या बन गया है। अपने मोटापे को कम करने के लिए लोग तरह तरह की कोशिशे करते है। कई लोग जिम में जाकर पसीना बहाते है। तो कई लोग सुबह उठकर दौड़ लगाते है। हालांकि दोनों ही फायदेंमंद है अगर इन्हें …

शादियों का सीजन चल रहा है। ऐसे में अधिकतर लड़कियां मेकअप करना पसंद करती है। परन्तु कई लड़कियां ऐसी भी होती हैं जो स्किन खराब होने की चिंता को लेकर ज्यादा मेकअप करने से दूर रहती है। वह जैसी हैं वैसी ही दिखना पसंद करती हैं। ऐसे में हल्का-फुल्का मेकअप करके वह अपने लुक को संवारना सकती हैं। यदि आप …

सौंफ दिखने में बिल्कुल जीरे के समान होता है। भारत में हर घर में भीनी खुशबू वाली सौंफ को जाना जाता है। सौंफ के दाने हरे और भूरे रंग के होते हैं। सौंफ एक प्रकार का मसाला है, जिसे भारतीय खाने में इस्‍तेमाल खाने में भी किया जाता है। सौंफ में कई औषधीय गुण मौजूद होते है, जिनका सेवन करने …