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हेल्थ

कम कैलोरी का सेवन करने का सबसे आसान और बेहतर तरीका है एयर फ्राईंग

सर्दी के मौसम में अक्सर गरमा-गरम, तली हुई और चटपटी चीजें खाने का मन करता है। इन्हें खाकर आप भले ही अपनी जीभ को संतुष्ट कर लेते हो लेकिन इसके कारण न सिर्फ आप आवश्यकता से अधिक कैलोरी का सेवन कर लेते हैं, साथ ही इससे कई बार आप बहुत सी बीमारियों की चपेट में आ जाते हैं। ऐसे में …

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ब्लड क्लॉट स्ट्रोक का बन सकता है महत्वपूर्ण कारण

हम सभी को कई बार गिरने या चोट लगने से खून निकलता है। अगर कम चोट में ब्लड क्लॉट बन जाने से खून नहीं निकले तो परेशान होने की कोई आवश्यकता नहीं है। लेकिन चोट बहुत तेज लगी हो और ब्लड क्लॉट हो जाए तो समस्या बहुत गंभीर हो सकती है। जहां खून का बहाव होना चाहिए अगर वहां खून …

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चेहरे की झुर्रियों को दूर करता है हरा प्याज

हमेशा लोग सामान्य प्याज की तुलना में हरे प्याज का सेवन बहुत कम ही करते है। लेकिन आप यह जानकर पूरी तरह हैरान रह जाएंगे कि चीन में हरे प्याज को बरसों से दवाओं के रूप में लगातार लिया जा रहा है। आइये जानते है कि सेहत के लिये हरा प्य़ाज कितना अधिक गुणकारी है। हरे प्याज के सेवन से …

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पेट की चर्बी कम करने में मददगार है जीरा

आज के समय में अधिकतर लोग अपने बढ़ते वजन से परेशान हैं और उसे कम करने के लिए कई तरीके अपनाते हैं। लेकिन फिर भी उन्हें कुछ खास फायदा नहीं होता। अगर आपका नाम भी ऐसे ही लोगों की लिस्ट में शुमार है तो अब आपको परेशान होने की आवश्यकता नहीं है। आपकी किचन में ही ऐसे कई मसाले हैं …

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बैक्टीरिया शरीर के अंदर जाने से रोकती है दाढ़ी

मौजूदा समय में हर नवयुवक के ऊपर दाढ़ी का क्रेज जोरों से सवार है| क्या आपको पता है की मर्दों को दाढ़ी रखने से क्या-क्या फायदे होते हैं? चलिए हम बताते हैं| स्किन ड्राई होने से रोकती है| स्किन टैन से बचाता है| बैक्टीरिया अंदर जाने से रोकती है और बैक्टीरियल इन्फेक्शन से बचाने में मदद करती है| अल्ट्रावायलेट रेज …

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हैंगओवर से बाहर लाने में मददगार है ये सामग्री

कोई जश्न हो या दोस्त की पार्टी अक्सर थोड़ी-बहुत ड्रिंक तो हो जाती है| लेकिन, इसके बाद इसके नशे से बाहर निकलना काफी ज्यादा कठिन होता है| आज हम आपको कुछ ऐसे घरेलू उपाय के बारे में बताएँगे जिनकी मदद से आप आसानी से अपने हैंगओवर को दूर कर सकेंगे| पिपरमिंट- पिपरमेंट के पत्तो को चबाने से या उसकी पतियों की …

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बालों की जड़ों को मजबूत करते हैं मेथी के दाने

मेथी सेहत के लिए बेहद गुणकारी साबित हो सकती हैं, अगर आप इसका रोज सेवन करेंगे तो सेहत को कई लाभ मिलेंगे। मेथी पत्तों और बीज के रूप में पाई जाती है जो एक आयुर्वेदिक दवाई के रूप में जानी जाती है। मेथी स्वाद में कड़वी लेकिन गुणों से भरपूर होती है। इसमें भरपूर मात्रा में प्रोटीन, आयरन, पोटेशियम तथा …

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करेले का सेवन करने से इम्यून सिस्टम होता है मजबूत

हरी सब्जियां खाना शरीर के लिए अत्यंत लाभदायक होता है ये तो सभी जानते है| करेला उन्हीं हरी सब्जियों में से एक ऐसी सब्जी होती है जो अनेको बीमारियों से निजात दिलाती है| इसमें भरपूर मात्रा में विटामिन सी, एंटीवायरल गुण पाए जाता है जो बहुत से रोगों को ठीक करने में फायदेमंद होता है| इसका सेवन करने से इम्म्यून …

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बासी चावल के सेवन से कभी नहीं होगा कैंसर

देश में शराब और धूम्रपान का सेवन प्रतिदिन बढ़ता जा रहा है। यही वजह है कि इस जीवन शैली के चलते लोग कैंसर जैसी गंभीर बीमारियों के पूरी तरह चपेट में आते जा रहे हैं।लेकिन आज हम आपको ऐसे फूड्स के बारे में बताने जा रहे हैं, जिन्हें खाने से कैंसर जैसी बीमारी कभी नहीं होती हैं। अंडा और बीन्स …

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नींबू के रस से चेहरे के दाग धब्बों को हटाया जा सकता हैं आसानी से

बता दें कि आज कल के समय में बढ़ते प्रदूषण और अनियमित खान-पान की वजह से हमें कई तरह की समस्याओं का सामना करना पड़ रहा है। गोरा और आकर्षित चेहरा हम सभी को बहुत पसंद आता है। लेकिन अगर हमारे चेहरे पर दाग धब्बे हो जाए तो यह हमारे चेहरे की सुंदरता में काफी फीकापन आ जाता हैं। चेहरे …

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