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हेल्थ

हृदय रोग की समस्या में मीट का सेवन आपको ला सकता है मृत्यु के नजदीक

यह उन लोगों के लिए चेतावनी है जो मीट का सेवन बहुत अधिक करते हैं और शाकाहार बहुत कम मात्रा में लेते हैं। अमेरिका में कुछ लोगों के ऊपर एक शोध किया गया जिसमें मीट को बहुत खतरनाक आहार बताया गया| मीट प्रोटीन लेने से हमारी मृत्यु दर कई गुना अधिक हो जाती है। मीट प्रोटीन हमारे शरीर के लिए …

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टाइफाइड की समस्या से छुटकारा दिलाता है सेब का सिरका

टाइफाइड की समस्या बहुत गंभीर समस्या है| इस दौरान हमारा शरीर बहुत सुस्त हो जाता है और अंदर से हम कमजोरी महसूस करते हैं। अगर हम टाइफाइड का सही समय पर इलाज नहीं करते हैं तो इससे हमारी जान भी जा सकती है| इससे राहत पाने के लिए आप सेब के सिरके का इस्तेमाल कर सकते हैं| सेब के सिरके …

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हिचकी रोकने में पानी होता है बहुत कारगर

हिचकी आना एक सामान्य घटना है और जब किसी को हिचकी आती है तो कुछ ही देर में वह आनी बंद हो जाती हैं। लेकिन अगर कभी यह रूकने का नाम न ले तो इससे आपको काफी परेशानी होती है। तो चलिए आज हम आपको ऐसे कुछ उपाय बताते हैं, जिसकी मदद से आप लगातार आने वाली हिचकियों को बेहद …

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पपीता है अनेक फायदों के लिए मशहूर

पपीता अपने कई तरह के फायदे के लिए मशहूर है| यह आपके आँखों की ज्योति भी तेज करता है| लेकिन, इसके लिए इसे खाने का ढंग अलग होता है| चलिए जानते हैं की आखिर इसका किस तरह से प्रयोग आपके आँखों के लिए बेहतर होगा| ऐसे करें इस्तेमाल पपीते के गूझे को निकाल लें और इसे मींज लें| अब इसमें …

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आपके दिल के लिए बिल्कुल भी ठीक नहीं हैं ये चीज़े

बदलते लाइफस्टाइल और खानपान की गलत आदतों ने कई स्वास्थ्य समस्याओं को जन्म दिया है। इन्हीं में से एक है हद्य रोग। वर्तमान में, बेहद कम उम्र में ही लोगों को हार्ट अटैक, कोलेस्टाॅल जैसी कई समस्याएं हो जाती हैं। इसके पीछे की मुख्य वजह होती है व्यक्ति का आहार। तो चलिए आज हम आपको ऐसी कुछ चीजों के बारे …

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फाइबर नाश्ता स्वास्थ्य के लिए होता है बहुत फायदेमंद

नई दिल्ली: नाश्ते को लेकर कुछ ऐसी गलतियाँ हैं जो हम अक्सर कर जाते हैं| उन्हें नहीं करना चहिये- देरी कभी भी नाश्ते में देरी नहीं करें| उठने के एक घंटे के अंदर अंदर नाश्ता कर लें जिससे आपको फायदा होगा| जंक फ़ूड नाश्ते में कभी भी जंक फ़ूड शामिल ना करें| हमेशा फाइबर वाला बेहतर नाश्ता करें जिससे आपका स्वास्थ …

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असली-नकली मावे को आप पहचान सकते हैं अपनी उंगलियों की मदद से

कई तरह के व्यजंन बनाने में मावे का इस्तेमाल किया जाता है। चूंकि इसे बनाने में काफी समय और मेहनत लगती है, इसलिए लोग बाजार से मावा खरीदते हैं। पर बहुत सी जगहों पर मावा नकली भी मिलता है। इसलिए उसकी पहचान करना बेहद जरूरी है। दरअसल, मिलावटी मावा को तैयार करने के लिए सिंथेटिक दूध का इस्तेमाल किया जाता …

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स्किन के लिए बहुत लाभदायक है टमाटर

टमाटर एक ऐसी सब्जी है, जिसका इस्तेमाल प्रतिदिन भोजन में किया जाता है। कुछ लोग सब्जी में ग्रेवी बनाने के लिए इसका इस्तेमाल करते हैं तो कुछ लोगों को इसका सूप बेहद पसंद होता है। वहीं कुछ लोग सलाद में इसका सेवन करते हैं। वैसे तो इसे कई अंदाज में खाया जाता है, लेकिन क्या आप इससे होने वाले स्वास्थ्य …

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शॉर्ट टर्म मेमोरी की समस्या को च्युइंगम करती है दूर

भोजन सिर्फ हमारा पेट ही नहीं भरता, बल्कि इसके जरिए आप अपनी बहुत सी समस्याओं से निजात पा सकते है। खासतौर से, आपके शारीरिक और मानसिक समस्याओं को दूर करने में भोजन का एक अहम स्थान होता है। तो चलिए जानते हैं शार्ट टर्म मेमोरी की समस्या को दूर करने के लिए करें किन खाद्य पदार्थों का सेवन- अनाज आपके …

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बार-बार घबराहट होने का कारगर इलाज

हर व्यक्ति के मन में कई प्रकार के भाव होते हैं। कभी आप खुश होते हैं तो कभी आपको डर लगता है। इतना ही नहीं, कभी-कभी मुश्किल समय में कुछ लोगों को घबराहट भी होती है। अगर आपको बार-बार घबराहट होती है तो आप इन तरीकों को अपनाकर अपनी इस समस्या से निजात पा सकते हैं- जब भी आप किसी …

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