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हेल्थ

काम के बिच में थोड़ा स्ट्रेस लेना भी है फायदेमंद

क्या आप जानते हैं कि थोड़ा बहुत स्ट्रेस आपकी लाइफ के लिए बहुत आवश्यक है। स्ट्रेस भी दो तरह के होते हैं एक यूस्ट्रेस ‘eustress’ जिसे पॉजिटिव स्ट्रेस माना जाता है और दूसरा डी-स्ट्रेस जिसे सेहत के लिए बुरा माना  जाता है। साइंटिस्ट्स का कहना है कि थोड़ा बहुत शॉर्ट पीरियड का स्ट्रेस सेहत के लिए लाभदायक  होता है। ये …

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आपकी चलने की स्टाइल बता देती है अंदर का पूरा हाल

चलने का स्टाइल बहुत  हद तक आपके नेचर के बारे में बयां कर देता है। आप कितनी एग्रेसिव हैं और कितनी कूल, यह भी।  हाल ही में आई एक रिसर्च के बाद यह पता चला है। मोशन केप्चर टेक्नोलॉजी के जरिए यूके की एक रिसर्च टीम ने 30 लोगों की ब्रेस्ट और हिप्स की गति और उनके चलने की गति  …

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क्या आप भीं अपनी कमजोर याददाश्त से परेसान हैं?

अगर आप भी कमजोर याददाश्त से परेशान हैं और अपनी याददाश्त की ताकत बढ़ाना चाहते हैं तो आपके लिए यह रिसर्च फायदेमंद साबित हो सकता है। इस स्टडी के मुताबिक जिस चीज को आप ज्यादा समय तक याद रखना चाहते हैं, उसे थोड़ी देर के लिए भूल जाएं। कुछ काम ऐसा करें जिसमें आपको काफी मजा आए। ऐसा करने से …

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क्या आप भी सर्दियों में फटे होठों से परेसान है ?

आपके चेहरे और त्वचा की तरह आपको होठों को भी सर्दियों के दौरान बिशेष  देखभाल की जरूरत होती है। फटे होठों पर पेट्रोलियम जेली, ग्लिसरीन और नारियल का तेल लगाएं जिससे आपके होंठ मुलायम, व चमकदार बने रहेंगे। आपकी त्वचा की तरह आपके होठों को भी नमी की जरूरत होती है, इसलिए पानी, फल और सब्जियों का खूब सेवन करें। …

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कच्ची लहसुन और शहद खाने से होंगे ये गजब के फायदे…

लहसुन और शहद एक बहुत ही पुरानी दवा है, जिसे बडे़ बडे़ असाध्य रोगों को दूर करने के लिये खाया जाता था। अगर आप हमेसा बीमार रहते हैं तो इसका साफ मतलब है कि आपका इम्‍यून सिस्‍टम कमजोर हो चूका  है। अगर इम्‍यून सिस्‍टम कमजोर हो जाता है तो इंसान को कई  प्रकार  की बीमारियां घेर लेती हैं। पर क्‍या …

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नहीं पीना चाहिए खाली पेट चाय, हो सकती है नुकसानदायी

इंटरनेट डेस्क। क्या आप जानते है खाली पेट चाय पीने से भी सेहत पर असर पडता है। जी हां खाली पेट चाय पीना सेहत के लिए नुकसानदायी हो सकता है। इसके भी साइड इफैक्ट हो सकते हैं। क्योंकि हम अक्सर थकान मिटाने के लिए खाली पेट चाय पीते है, जो बेहद हानिकारक हो सकती है। क्या आप जानते हैं कि …

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पहले शारीरिक संबंध के बाद बदल जाती हैं लड़कियां!

इंटरनेट डेस्क। अक्सर पहले शारीरिक संबंध के बाद लडकियों में कई बदलाव देखने को मिलते है। आपने भी देखा होगा कि मैरिज के बाद लडक़ी में बहुत से बदलाव नजर आने लग जाते हैं। ऐसा शारीरिक संबंध बनाने से हार्मोंस के बदलाव की वजह से होता है। इससे बहुत से परिवर्तन आ सकते हैं जैसे मोटापा तथा अगर इस पर …

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जानिए,ऑयली स्किन के फायदे,रहेंगे खूबसूरत!

इंटरनेट डेस्क। क्या ऑयली स्किन भी बहुत लाभदायक होती है। हम अक्सर देखते हैं कि जिन लोगों की स्किन ऑयली होती है वो बहुत परेशान रहते हैं। वो लोग शायद यह नहीं जानते कि ऑयली स्किन के भी अपने लाभ है। अगर आपकी त्वचा ऑयली है तो आपको किसी क्रीम या मॉइस्चराजर की भी जरूरत नहीं है। इसके अलावा ऑयली …

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रसोई घर में छुपा हैं सेहत का खजाना, कीजिए यूज!

इंटरनेट डेस्क। हमारे रसाई घर में सेहत का खजाना छुपा हुआ है, इन्हे हम यूज करके सेहतमंद रह सकते है। जी हां कई प्रकार के आहार से हम खूबसूरत बन सकते है, वहीं हमारी सेहत भी ठीक रहेगी। यह सामान हमारी सेहत के साथ हमारे स्किन के लिए भी बेहद अच्छी होती है। लेकिन हमारा इन पर ध्यान नहीं जाता। …

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…तो चीनी से हो सकता हैं घाव का इलाज!

चीनी से जल्द घाव का इलाज हो सकता है। अगर घर का कार्य करते वक्त या फिर बच्चों को खेलते वक्त अक्सर छोटी-मोटी चोट लग जाती हैं। ऐसे में चीनी घाव को भरने के लिए बहुत ही अच्छा तथा आसान उपाय है। कोई भी घाव जैसे- जलना, छिलना या फिर डायबिटीक अल्सर की वजह से होने वाले घावों को जल्दी …

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