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हेल्थ

लैवेंडर की खुशबू से आती है एकाग्रता, जानिए कैसे

वर्तमान समय में, शायद ही ऐसा कोई घर हो, जहां पर आपको लोग तनावग्रस्त न मिलें। फिर चाहे बात बच्चों की हो या बड़ों की, हर कोई अपने-अपने स्तर पर तनावग्रस्त रहता है। अगर आप भी इस समस्या से परेशान है तो एक बार अपनी किचन की ओर रूख कीजिए। यहां आप आपको आपकी परेशानी का हल मिल जाएगा- आप …

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कैंसर जैसी बीमारियों को जन्म देता है रेड मीट का सेवन

पीछे कुछ सालों में बहुत सारे लोगों ने रेड मीट का सेवन कम कर दिया है या पूरी तरह बन्द कर दिया है क्योंकि बहुत से ऐसे निष्कर्ष निकाले गए हैं जिनमे ऐसा कहा गया है कि रेड मीट खाने से कैंसर जैसी खतरनाक बिमारी और अन्य बीमारियों के होने का खतरा बहुत अधिक बढ़ जाता है। रेड मीट वैसे …

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जीभ की ऊपर जमी सफेद लेयर से ऐसे पाएं छुटकारा

अधिकतर लोग अपने मुंह की सफाई अच्छे से नहीं करते| वह सिर्फ दांतो पर ध्यान देते है और बाकी कीटाणू मुँह में ही रह जाते है| जीब में कई बार सफ़ेद कलर की लेयर जम जाती है जिससे मुंह अस्वस्थ रहता है। केवल दांत ही नहीं जीब पर भी सबको ध्यान देना चाहिए| इस जमी हुई लेयर के कारण मुंह …

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मोबाइल से लगातार बात करना, जन्म देता है ब्रेन ट्यूमर को

वर्तमान समय में मोबाइल जिंदगी का बहुत ही अभिन्न हिस्सा बन गया है। मोबाइल के इंटरनेट से हमें ज्ञान की कई सारी बातें जानने को मिलती है, ठीक उसी तरह से यह हमारे लिए गंभीर बीमारियों का कारण भी बनता है। यदि देखा जाए तो इससे हमे जितने अधिक फायदे होते हैं, उससे कहीं ज्यादा शारीरिक नुकसान भी हमे देखने …

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जमीन पर सोना, आपको दिला सकता है अनेक रोगों से मुक्ति

वर्तमान समय में हमें जरूरतों का सब कुछ रेडीमेट सामान बाजार मिलता है। लोग मोटे-मोटे गद्दे पर सोते है लोग जमीन पर सोने से पूरी तरह कतराते है लेकिन उन्हे मालूम नहीं होता है कि जमीन पर सोने के अपने फायदें है। जमीन पर सोते समय भी पतली चद्दर का इस्तेमाल अवश्य करना चाहिए। हम आपको नीचे जमीन पर सोने …

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पिछली जेबों में पर्स रखने वालों को सामना करना पड़ सकता है इस स्वास्थ्य समस्या का

आजकल सभी लोग अपने पॉकेट में पर्स रखते है लेकिन अधिकतर लोग अपनी पेंट की पिछली जेब में अपना पर्स रखते है। लेकिन क्या आप यह जानते है की इससे आपको बहुत ही गंभीर बीमारी का सामना करना पड़ सकता है। डॉक्टर का यह कहना इससे हमें “यरी फोर्मिस सिंड्रोम नाम की गंभीर बीमारी हो सकती है, जिससे मरीज को …

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प्रेगनेंसी में पैरों की सूजन कम करने में कारगर है ये उपाय

प्रेगनेंसी के दौरान महिलाओं को बहुत गंभीर समस्याओं का सामना करना पड़ता है इनमे से एक है सूजन का होना. प्रैग्नेंसी में ज्यादातर हर औरत को ही इस गंभीर समस्या से गुजरना पड़ता है। कई बार पैरों को बहुत ज्यादा देर तक लटकाकर बैठने की वजह से या फिर अधिक देर तक खड़े होने पर पैरों और टांगो में सूजन …

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नहाये नींबू के पानी से डेली, बनाये बीमारियों से पूरी तरह दूरी

वैसे तो निम्बू सेहत के लिए बहुत ही फायदेमंद है। इसके सेवन से पेट की कई गंभीर बीमारियों में बहुत राहत मिलती है लेकिन निम्बू से नहाने के बहुत ही बेहतरीन फायदे होते है। अगर हम साबुन की बजाय निम्बू से नहाते है तो हमारे शरीर व हमारे बालो पर इसके बहुत सारे फायदे होते है। इंसान को प्रतिदिन केमिकल …

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गाय के दूध के चमत्कारिक फायदों को जानकर हैरान हो जायेंगे आप

भारत की संस्कृति में गाय को मां का दर्जा दिया गया है। गाय का दूध पीने से कई गंभीर बीमारियों में राहत मिलती है और गाय का दूध पीने से शरीर हमेशा स्वस्थ और बहुत ताकतवर रहता है। इससे शरीर में किसी भी तत्व की कोई कमी नहीं होती और इस दूध के लगातार सेवन से कैंसर,HIV,दिल संबंधी बीमारियां,उच्च रक्तचाप,माइग्रेन …

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शरीर को हेल्दी और फिट रखने के लिए बहुत जरूरी हैं ये खाद्य सामग्री

शरीर को हेल्दी और फिट रखने के लिए मैग्निशियम बहुत जरूरी हैं। ठीक से नींद न आना, जल्दी गुस्सा आना और डिप्रेशन ये सब प्रॉब्लम मैग्निशियम की कमी कारण होती हैं। आज हम आपको बताएंगे इन प्रॉब्लम से कैसे छुटकारा पाएं। हरी पत्तियों वाली सब्जियों का सेवन ज्यादा से ज्यादा करें, इससे आपके शरीर में मैग्निशियम की मात्रा ज्यादा या …

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