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हेल्थ

नींद न आने की समस्या को समाप्त करते हैं मखाने

आज के लेख में आप पढ़ेंगे कि कैसे शुगर जड़ से खत्म हो सकती है उसका घरेलू उपाय। आप हमेशा प्रातः चार मखाने के दानों का सेवन किया करें जिसे आपका शुगर जड़ से समाप्त हो जाएगी। ऐसा करने के लिए आपको प्रतिदिन सुबह बिना कुछ लहना खाये मतलब खाली पेट पानी के साथ मे मकाने के चार दाने खाने …

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पथरी रोग का एक बड़ा कारण है लोगों की बिगड़ती जीवनशैली

पथरी की बीमारी से तो सभी वाकिफ हो होंगे। यह बीमारी न सिर्फ असहनीय पीड़ा देती है, बल्कि पथरी से रोगी की लाइफस्टाइल भी प्रभावित हो जाती है। इस रोग का बड़ा कारण यह है कि लोगों की जीवनशैली खराब होना जिससे शरीर में अपशिस्ट पदार्थों का स्टोर बढ़ता ही जाता है और यही आखिर फॉस्फोरस, कैल्शियम, यूरिक एसिड, और …

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बाल जल्दी पकने का कारण है प्रोटीन की कमी

शरीर के अंदर मेलेनिन की कमी होने से आपकी अल्पायु में ही केश और दाढ़ी स्वेत/सफेद हो जाते है। इस दौर में यह प्रॉब्लम बहुत से लोगों को हो रही ही। इसका सबसे बड़ा कारण है कि मनुष्य का ज्यादा चिंता में रहना और मानसिक तनाव व बहुत ज्यादा सोचना। धूम्रपान भी इसका कारण हो सकता है। इनके अलावा खान …

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बालों के लिए बहुत फायदेमंद होती है किशमिश

आपको बता दें कि 100 ग्राम किशमिश में करीब 250 कैलोरी होती है। इतनी कैलोरी किसी अन्य खाद्य प्रदार्थ में नहीं होती है। जो लोग अधिक शारीरिक परिश्रम करते हैं। उन्हें अधिक एनर्जी की जरुरत होती है। इस तरह के लोगों को हमेशा अपने पास किशमिश रखनी चाहिए ताकि उचित मात्रा में एनर्जी मिल सके। किशमिश का रोजाना सेवन करने …

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पिगमेंटेशन से छुटकारा पाने के लिए रोजाना करें एलोवेरा जेल से चेहरे की मसाज

बिगड़ते लाइफस्टाइल के साथ महिलाओं को कई स्किन परेशानियों से गुजरना पड़ता है, उनमें में से एक है पिगमेंटेशन। पिगमेंटेशन की प्रॉब्लम दो तरह की होती है हाइपर और हाएपो पिगमेंटेशन। चेहरे पर दिखने वाली इस समस्या के कारण डार्क-लाइट पैचेज, दाग-धब्बे और ब्राउन स्पॉट्स पड़ जाते है। आज हम आपको बताएंगे किस तरह से आप इस प्रॉब्लम से छुटकारा …

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इस भागदौड़ भरी ज़िन्दगी में हेल्थ की छोटी-मोटी प्रॉब्लम का ये है समाधान

इस भागदौड़ भरी ज़िन्दगी में सेहत को लेकर छोटी-मोटी प्रॉब्लम होती रहती है, जैसे सिर दर्द, खांसी, बदन दर्द, मुंह के छाले, मुंह की बदबू आदि। कई बार हम इन बीमारियों पर ध्यान नहीं देते जिस वजह से हमे बाद में काफी प्रॉब्लम का सामना करना पड़ता है। आज हम आपको बताएंगे इन प्रॉब्लम के घरेलु नुस्खे। सिर दर्द की …

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कफ को खत्म करने में लाभकारी होती है अदरक

सर्दियों में बच्चों को काली खांसी की प्रॉब्लम बहुत हो जाती है। काली खांसी संक्रामक बैक्टीरियल इंफैक्शन है, जो एक व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति फैलता जाता है। आज हम आपको बताएंगे कैसे आप इस प्रॉब्लम से छुटकारा पा सकते हैं। अदरक में एंटीबैक्टीरियल की काफी मात्रा होती है जो कफ को खत्म करने में लाभकारी होती है। हर रोज अदरक …

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हड्डियों को मजबूत बनाता है काजू

काजू खाने में स्वादिष्ट होने के साथ साथ सेहत के लिए बहुत लाभदायक है। काजू में विटामिन और पोषक तत्व काफी मात्रा में होते हैं। रात को सोने से पहले काजू का सेवन जरूर करना चाहिए। आज हम आपको बताएंगे रात को सोने से पहले काजू का सेवन करने से हमे क्या फायदे हैं। काजू के सेवन से रक्तचाप और …

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गले के दर्द में मुलेठी का एक टुकड़ा है काफी

आपको बता दें कि मुलेठी आपके स्वास्थ्य के लिए बेहद लाभकारी है। सिर्फ यह एक औषधी ही नहीं अपितु इसमे और भी बहुत से गुण पाए जाते हैं। इसके प्रयोग से आपको कई प्रकार की समस्याओं से राहत मिल सकती है। चलिए आपको बताते है इसके लाभ – अगर आपके गले में दर्द हो तो आप मुलेठी का एक टुकड़ा …

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अनचाहे बालों से छुटकारा पाने का कारगर उपाय

वैसे तो बालों का होना बहुत ही अच्छी बात है, परंतु अगर आपके शरीर पर अनचाहे हिस्सों पे बाल आ जाते हैं तब यह आपके लिए एक प्रकार से समस्या बन जाती है। आज आप एक ऐसा उपाय पढ़ेंगे इस लेख में जिसको करके आप पीने अनचाहे बालों को जड़ से मिटा सकेंगे, बिना किसी भी पीड़ा के। इस उपाय …

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