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हरी मिर्च खत्म करती है कैंसर जैसी घातक बीमारी, जानिए अन्य स्वास्थ्य लाभ

क्या आप हरी मिर्च के सेहत लाभ के बारे में अच्छी तरह जानते हैं? इसका यूज रोजाना खाना बनाने के लिए किया जाता है। ये सिर्फ खाने का स्वाद ही नहीं बल्कि कई सारे स्वास्थ्य लाभ भी प्रदान करती हैं। इसमें विटामिन ए, बी6, सी, आयरन, कॉपर, पोटेशियम, प्रोटीन तथा कार्बोहाइड्रेट भरपूर मात्रा में पाए जाते हैं जो शरीर को …

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हंसी के इन लक्षणों लगाइये इंसान के स्वाभाव का पता

जैसा की हम सभी जानते हैं हंसना सेहत के लिए कितना अच्छा होता हैं. हंसने से ना केवल मन हल्का होता हैं बल्कि शरीर में खून भी बढ़ता हैं. इन सबके बाद आप लोगों की हंसी से उसके व्यक्तित्व की पहचान कर सकते हैं. कैसे? तो हम आपको बताते हैं… *जो लोग खिलखिलाकर हंसते है। वे भरोसेमंद और ईश्वर में …

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तनाव और गुस्से से राहत देता है गुलकंद, जानिए लाभ

हम सभी यह बात जानते है कि गुलाब का फूल दिखने मेें बहुत ही ज्यादा खूबसूरत होता है, उससे ज्यादा खूबसूरत इसमें छिपे हुए गुण होते है। गुलाब की खुशबू से मन को बहुत शांति मिलती है। गुलाब के फूलों में छिपे औषधिय गुणों के कारण इसके फूल का इस्तेमाल बहुत ही ज्यादा मात्रा मे ब्यूटी प्रोडेक्ट को बनाने के …

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एंडोमेट्रियोसिस का लक्षण, जानिए कैसे करें उपचार

आजकल के समय में हमारे खानपान के दौरान ही हमें कई तरह की गंभीर समस्याओं का सामना करना पडता हैं क्यों कि जिस प्रकार बाजार में अनाज का दूषित होना पाया जाता हैं तो उससे खानपान का दूषित होना बहुत ही आम बात हैं। एंडोमेट्रियोसिस इसका प्रमुख कारण है। एंडोमेट्रियोसिस के लक्षणों में दर्द, अधिक रक्तस्त्राव व क्रॉनिक पैल्विक दर्द …

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जौ का आटा दूर करता है पथरी, जानिए कैसे करें इस्तेमाल

आजकल के समय में जहां दूषित खानपान के चलते लोगों में कई तरह बीमारियों ने जन्म लिया हैं। क्यों कि खानपान का उचित स्तर नहीं रख पाने पर ऐसी स्थिति आ जाती हैं। शरीर के लिए आवश्यक मात्रा मे आवश्यक हैं कि आप अनाज में पाये जाने वाले पोषक तत्वों को पहचाने और उनका सेवन बहुत ही उचित प्रकार से …

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इस बीमारी का शिकार बना देता है नशे का आदी, जानिए कैसे पाएं छुटकारा

सामान्यतः ऐसा कहा जाता है कि शराब या तो गम में पिते या फिर खुशी में। पर सिंधी भाषा में कहे तो शराब बहुत ज्यादा नुकसान ही करती है चाहे वह कम मात्रा में हो या फिर ज्यादा मात्रा में। कई अध्ययनों को शराब को लेकर बहुत सारे निष्कर्ष भी निकाले गए जिनमें से कुछ में यह भी कहा गया …

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सुबह खाली पेट पीएं जीरा और गुड़ का पानी, देखें चमत्कारी फायदे

सर्दी के सीजन में गुड़ को लोग सबसे अच्छी मिठाई के रूप में मानते हैं.गुड़ खाने वाले लोगों को पाचन संबंधी समस्याओं से छुटकारा मिल जाता है.वहीं गुड़ की तासीर गर्म होने की वजह से ठंड में आपके शरीर का तापमान नियंत्रित रहता है.लेकिन अगर आप सादे गुड़ के साथ जीरे के पानी का सेवन करें तो यह आपके लिए …

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युवाओं के लिए बहुत नुकसानदायक है धूम्रपान, जानिये कैसे

दिल की बीमारी पर किए गए एक नए अध्ययन में यह पाया गया है कि अब ऐसे युवा, मोटे लोग दिल की बीमारी के अत्यधिक शिकार हो रहे हैं जो धूम्रपान भी करते हैं और उच्च रक्तचाप एवं मधुमेह से ग्रस्त होते हैं। इस रिसर्च में भारतीय मूल के एक अनुसंधानकर्ता भी शामिल हैं। अध्ययन में तकरीबन 3,900 से अधिक …

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इन ड्राई फ्रूट का करें सेवन, सेहत के लिए होगा बहुत लाभदायक

शारीरिक मजबूती के लिए सामान्यतः लोग बादाम खाने की सलाह देते हैं लेकिन शारीरिक शक्ति बढ़ाने के अलावा बादाम पेट का पाचन तंत्र ठीक रखने में भी अत्यधिक कारगर साबित होता है। आपको बता दे की बादाम में मौजूद फाइबर तत्व हमारे पाचन तंत्र को मजबूत बनाता है। बादाम नैचुरल प्रोबायोटिक भी होता है। बादाम जो कि एक प्रोबायोटिक है, …

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अगर आप हमेसा जवान रहना चाहते है तो अपनाये ये उपाय

सभी लोगो की यह फितरत होती है की वो बूढ़ा नहीं दिखना चाहता है और इसके लिए वह तमाम उपाय करता है। लोगों के लिए यह खुशखबरी है कि यदि वे विटामिन B3 और उसकी उपलब्धता वाले तत्वों का सेवन करें तो आयु बढ़ने के कारण शरीर में आने वाले परिवर्तन बहुत देरी से दिख सकते हैं और मधुमेह जैसे …

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