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हेल्थ

पसीने की बदबू का यह है बड़ा कारण, ऐसे करें उपाए

पसीना सभी को ही आता है किसी को थोड़ा कम तो किसी को थोड़ा ज्यादा। एेसे ही इससे आने वाली बदबू भी कुछ लोगों में इतनी ज्यादा होती है कि उनके पास कोई नहीं बैठ सकता। इससे उन लोगों को बहुत शर्मिंदा भी होना पड़ता है। इसके लिए वो तरह-तरह के परफ्यूम या डियोड्रेंट का सहारा भी लेते है लेकिन …

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मिलावट से होता है सेहत को बड़ा नुकसान, ऐसे करें पहचान

हमारी रोजाना खाने-पीने की बहुत सी चीजों में मिलावट पाई जाती है जो हमारी सेहत को बहुत हानि पहुंचाती है। यह एक तरह से धीरे-धीरे दी जाने वाले जहर के सामान ही है जो अंत में व्यक्ति की जान ही ले लेता है। इसके अलावा शरीर के अंदरूनी अंगों पर भी इसका बहुत ही बुरा असर पड़ता है। ज्यादा पैसे …

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वक़्त रहते करें यह काम, नहीं तो हो सकता है दांतों का बड़ा नुक्सान

गलत आदतों के कारण भी दांत बहुत ज्यादा खराब हो जाते हैं। ज्यादा मीठा खाना और दांत अच्छे से साफ न करना इसके बहुत खास कारण हैं। वैसे तो साल में 1 बार दांतों के चिकित्सक के पास चैकअप अवश्य करवाना चाहिए। वैसे तो एक उम्र के बाद व्यक्ति के दांत भी निकल जाते है लेकिन समय से पहले इनका …

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जानिए नमक के पानी से गार्गल करने के आश्चर्यजनक फायदे

सेहत का ध्यान रखना बहुत ही आवश्यक होता है। नमक के पानी से गार्गल करने से सेहत को कई लाभ मिलते हैं। इससे गले में होने वाली परेशानियों से निजात पाई जा सकती हैं। साथ ही यह गले की सूजन और दर्द से राहत दिलाता है। चलिए जानते हैं गार्गल करने के फायदों के बारे में – बैक्टीरिया अक्सर माउथ …

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डायबिटीज से जुड़ी हर जानकारी आपको मिलेगा यहां, दूर होंगी सभी शंकाएं

शुगर यानि डायबिटीज (मधुमेह) के मरीज भारत में सबसे तेजी से बढ़ रहे हैं वल्र्ड हैल्थ रिपोर्ट में भी यह बात  सामने आ चुकी है कि भारत का हर तीसरा व्यक्ति डायबिटीज से पीडि़त है। पैदा होते बच्चों में डायबिटीज के लक्षण पाए जा रहे हैं। इसे एक तरह से जींस बीमारी भी कहा जाता है। अगर घर, परिवार में …

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सर्दियों में वजन कम करने के लिए अपनाएं ये उपाय

ठंड में गरमागरम खाना सामने हो तो कई बार हम भूल जाते हैं कि हमारी भूख कितनी हैं। स्वाद लेते हुए ज्यादा ही खाना हो जाता है। लेकिन ध्यान रखें की ठंड में वजन न बढ़ने पाए। इसलिए आज हम आपको ठंड में ऐसी चीजों को खाने के लिए बता रहे हैं जो आपके वजन को भी कम करेंगे और …

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बहुत फायदेमंद होती हैं इस फल की पत्तियां, जानिए इसके स्वास्थ्य लाभ

ये बात तो सभी लोगों को पता होगी की पपीता हमारी सेहत के लिए बहुत ही ज्यादा फायदेमंद होता है। इसकी पत्तियों में भी बहुत सारा पोषण होता है। इसकी पत्तियों को आप कई तरह से इस्तेमाल भी कर सकते हैं। आज हम आपको पपीते की पत्तियों के जूस के बारे में बताने जा रहे है। इस जूस के बहुत …

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शाम को ना लें यह आहार, पड़ता है उल्टा असर

स्वस्थ रहने के लिए या बहुत ज़रूरी है की हम अपने खाने में हरी-सब्जियां और फल को शामिल करे। पर हर चीज को खाने का एक सही समय होता है लेकिन हम हमेशा अपने ही मर्जी के हिसाब से खाते हैं। आज हम आपको कुछ एेसी ही चीजों के बारे में बताने जा रहे है जिसे सही समय पर खाना …

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शरीर में प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाती हैं यह चीजें, जानिए कैसे करें इस्तेमाल

आज के इस प्रदूषण भरे माहौल में हर व्यक्ति सेहत से जुड़ी किसी न किसी समस्या से बहुत ही परेशान हैं। इसका सबसे बड़ा कारण गलत खान-पान है। शरीर को तंदुरूस्त रखने के लिए जरूरी नहीं कि सिर्फ दवाइयों का ही सेवन किया जाए। आपकी रसोई में कई ऐसी चीजें मौजूद होती हैं, जो सेहत के लिए बहुत ही ज्यादा …

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पुरुषों के लिए बहुत हानिकारक होती है चुइंगम, जानिए क्या होते हैं नुकसान

क्या महिलाएं और क्या पुरुष आजकल तो ज्यादातर लोग अपने मुंह को फ्रेश करने के लिए चुइंगम चबाते हुए हमेशा नजर आते हैं। ज्यादातर पुरुषों को आपने सिगरेट पीने के बाद चुइंगम खाते हुए अवश्य देखा होगा। ये लोग चुइंगम का इस्तेमाल माउथ फ्रेशनर के तौर पर करते हैं क्योंकि वो इससे होनेवाले साइडइ फेक्ट्स से पूरी तरह बेखबर होते …

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