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लेटेस्ट न्यूज़

जानिए, हल्दी और अदरक के मिश्रित लाभ, ऐसे करें इस्तेमाल

अदरक का इस्तेमाल अक्सर हम चाय बनाने के दौरान करते रहते है। इससे चाय में ताजगी की मात्रा बढती है। इसके सेवन करने से मानव का पाचन तंत्र भी बहुत अच्छा रहता है। यूरिनरी सिस्टम और पेशाब आदि से संबंधित समस्याओं के उपचार के लिये हमेशा अदरक का इस्तेमाल किया जाता है। अदरक में एक यौगिक स्टोन मौजूद होता है।इस …

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हड्डियों को मजबूत बनाता है यह फल, जानिए इसके औषधीय लाभ

विल्कुल आलू की तरह दिखने वाला चीकू एक मीठा और बड़ा टेस्टी फल है। इसमें विटामिन ए, बी, सी, ई, फास्फोरस, प्रोटीन, फाइबर और आयरन बहुत ही भरपूर मात्रा में पाए जाते हैं। यह एक प्राकृतिक एंटीऑक्सीडेंट फल है। इसमें ऐसे कई पोषक तत्व मौजूद होते हैं जो शरीर की कई सारी आवश्यकताओं को पूरा करते हैं और हमे स्वस्थ …

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सेहत के लिए बहुत ही लाभदायक साबित होगें भूरे चावल, जानिए बनाने की विधि

वर्तमान की लाइफ स्टाइल इतनी ज्यादा बदल चुकी है कि अपने स्वास्थ्य के लिए थोड़ा सा समय भी नहीं निकाल पाता है। इस जिदंगी में वह अपने स्वास्थ्य को तंदुरूस्त रखने की पूरी कोशिश करता है। परंतु काम में इतने ज्यादा व्यस्त होने की वजह से हर व्यक्ति अपने स्वास्थ्य के प्रति ध्यान नहीं दे पाता हैं। कुछ लोग तो …

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इस मामले में फायदेमंद है तम्बाकू, लेकिन संभलकर करें इस्तेमाल

तंबाकू में मौजूद निकोटिन तत्व के कारण ही यह एक बुरी लत बन जाती है। मनुष्य की रक्त वाहिकाओं में घुसकर यह तत्व विल्कुल ड्रग की तरह काम करता है। यह धूम्रपान हमारे स्वास्थ्य के लिये बहुत ही हानिकारक होता है। इससे कई सारी बीमारियां होती है। इस वजह से अधिकांश देशों में तंबाकू का सेवन पूरी तरह वर्जित है। …

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जानिये इलाइची खाने के कुछ महत्वपूर्ण फायदे

इलाइची में सिर्फ महकदार खुशबू ही नहीं होती है बल्कि इसका स्वाद भी बहुत अधिक लाजवाब होता है। आपको बता दे की यह एक माउथ फ्रेशनर का भी काम करता है। दिन में 1 इलाइची का सेवन करने से आप स्‍वास्‍थ्‍य संबंधी गंभीर समस्‍याओं से आसानी से बच सकते हैं। आपको बता दे की आयरन, जिंक, राइबोफ्लेविन, सल्‍फर, विटामिन सी …

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हैरान कर देंगे यह योगासन, करते हैं डायबिटीज दूर

वर्तमान की शहरी जीवन में डायबिटीज समस्या से कई लोग ग्रस्त है। भागदौड़ भरी दिनचर्या में अपनी सेहत का ध्यान न रखने के कारण डायबटिज की गंभीर समस्या होती है। लेकिन कुछ योगासन द्वारा हम डायबिटीज को बहुत ही आसानी से कंट्रोल कर सकते है। इन योग की क्रियाओं से पेक्रियाज बहुत मजबूत बनता है। जिससे शरीर के अंदर ही …

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फेशियल कराते समय अवश्य बरतें ये सावधानियां

हरेक महिला की यह ख्वाहिश होती है कि वह सुन्दर दिखे, उसका चेहरा चमकता दमकता रहे। उसके लिए वह तरह तरह के प्रयास करती है। चेहरे को निखारने के लिए फेशियल सबसे बेहतरीन उपाय है। आपको बता दे की 30 की उम्र के बाद हर महीने फेशियल करवाना चहरे की त्वचा के लिए अत्यधिक फायदेमंद होता है। इससे त्वचा की …

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सुबह उठकर अवश्य पिएं ठंडा पानी, बचाता है कई बीमारियों से

सेहतमंद रहना हर किसी के लिए बहुत आवश्यक होता है। आज के लाइफस्टाइल में दवाइयां हमारी ज़िन्दगी का महत्वपूर्ण हिस्सा बन गयी हैं। पर हमारी कुछ आदतें हमें इन दवाइओं से थोड़ा सा बचा सकती हैं। आपने देखा होगा कि कुछ लोग सुबह उठकर ठंडा पानी अवश्य पीते हैं और विशेषज्ञों की माने तो हर किसी को सुबह उठकर ठंडा …

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जानिए मोच-खिंचाव में अंतर और कारण

सामान्यतः जल्दबाजी में काम करने से हमारी बॉडी में पैन होना तो बहुत नार्मल बात हैं, परंतु देखा जाए तो इसके साथ ही हमारे बॉडी में मोच या फिर खिंचाव भी होता रहता हैं, लेकिन कभी-कभी हम मोच को खिंचाव या फिर खिंचाव को ही मोच समझ लेते हैं जिसके कारण हम गलत एक्ससाइज या फिर दवा लेना भी शुरू …

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मोटापा घटाने के लिए करें इस तकनीक का उपयोग, होगा बहुत लाभदायक

मोटापे से परेशान लोग जो वजन घटाने की चिंता से बहुत अधिक परेशान हैं, उनके लिए अब बिना किसी सर्जरी के वजन कम करने की प्रक्रिया को विकसित कर लिया गया है। आपको बता दे की अमेरिकी रेडियोलॉजिस्ट ने एक नए इमेड गाइडेड ट्रीटमेंट विकसित किया है, जिसे बैरियाटिक अर्टेरियल इमोबोलिजेशन (BAE) कहा जाता है। यह पेट के एक हिस्से …

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